坐月子正確洗澡方式 可以開始洗澡的時間

1.自然分娩又沒有側切傷口，產婦自身情況許可，產后即可淋浴。

2.自然分娩有側切傷口時，一般7天后進行淋浴，此前應保持外陰的清潔并可進行擦浴。

3.剖宮產分娩，可于腹部傷口愈合后進行淋浴，拆線前可進行擦浴。一般為產后15天后。

坐月子正確洗澡方式 選擇淋浴或者擦浴

由于產后1~2周內會有較多的惡露，容易滋生細菌。所以，坐月子洗澡的時候要盡量選擇淋浴或者是擦浴的方法，不能選擇盆浴，防止細菌感染傷口。

坐月子正確洗澡方式 洗澡時間控制在5~10分鐘左右

坐月子的時候由于身體比較虛弱，容易受風，所以洗澡的時間不宜過長。一般時間控制在5~10分鐘就可以了，只需要用清水沖洗干凈身體就可以了。洗完澡之后一定要及時擦干身體，防止身體受涼。

坐月子正確洗澡方式 用溫水清洗

洗澡的時候溫度不宜過高也不宜過低，溫度過高容易出汗，會耗損身體津氣。而且溫度過高水霧過多也容易引起缺氧，對媽媽們來說不好。但是也不能過于貪涼，產后的身體比較虛弱，是不能受涼受風的，否則容易留下病根。所以，洗澡前要先調好溫水，溫度在34~38度之間，感覺不涼不燙手就可以了。