有些寶媽生完孩子以后會出現(xiàn)奶水不足的情況，你知道為什么會出現(xiàn)奶水不足嗎？如何才能夠成功追奶呢？

自從“掛喂”追奶，每天的生活變成了，吃吃睡睡地反復(fù)喂奶，媽媽太累了就加點奶粉休息休息。

雖然奶粉加得不多，一天三次，每次80nl，但這種疲憊不堪又看不到進展的生活，簡直讓人崩潰。

“我真的能實現(xiàn)純母乳嗎？只要能減到還剩一頓奶粉我就滿意了。”

科學(xué)診斷找原因

媽媽奶少，總不能是因為下奶湯下奶茶喝少了，下奶中藥吃少了，催乳師排奶排少了吧，可是在吃這些東西和排奶之前，全家并沒有明確出來奶水不夠的原因在哪里。

1、出奶不暢造成奶少

我們發(fā)現(xiàn)媽媽的乳頭乳暈處在很嚴重的水腫狀態(tài)，皮膚很薄，甚至發(fā)亮，顏色粉嫩，手感變硬，處于一種拉扯磨傷的狀態(tài)。媽媽反映是慢慢腫起來的，而追溯原因，除了寶寶吃奶時經(jīng)常拉扯。

腫脹的組織擠壓出乳孔和乳腺管，使它們變窄，出奶就不順暢了。寶寶就越要拉扯，形成了一個惡性循環(huán)。奶水還沒吃出來呢，寶寶就沒耐心了。

分泌了卻沒被充分吸出，滯留在乳房里的奶水會讓乳房“誤以為”自己分泌的乳汁太多，寶寶吃不完，形成“乳汁淤積”。

2、評估媽媽的泌乳能力

每個乳房會噴出5根左右奶線，這也是非常正常的奶線數(shù)量。媽媽的乳房也整體有充盈感，腺體都處在正常的泌乳狀態(tài)。

只是奶陣間隔比較長，先來1-2個持續(xù)2分鐘的奶陣，然后要等10分鐘以上才來第二撥奶陣。所以寶寶吃了三五分鐘后就吃不到了，此時還沒吃飽呢，著急接著吃，而10分鐘的等待時間太挑戰(zhàn)寶寶耐心了。

疼痛和不適感會抑制催產(chǎn)素的分泌，讓奶陣來得慢。

怎么辦呢？

1、排出淤積，不讓它們妨礙乳腺組織產(chǎn)奶喂寶寶。

2、回家拉長喂奶間隔，縮短喂奶時間養(yǎng)好乳頭乳暈，讓出奶變順暢。

3、教媽媽什么時候該喂奶寶寶最有胃口吃，分辨什么時候?qū)殞氹m然也肯吃但其實更想被安撫或被哄睡，吃也不一定好好吃，還容易煩躁拉扯損傷乳頭。

完成這3個步驟之后，媽媽不但可以純母乳，而且還能一直持續(xù)下去。