盆底康復如何做?謹記這些適應癥和禁忌癥!產后42天去醫院檢查，陰道前壁有膨出，一不小心就會漏尿，大家覺得有沒有必要做盆底治療?

這是很多許多年輕的媽媽的困惑。長輩會以過來人的經驗告訴你，女人生完孩子都這樣，還是月子沒做好。過來人的話往往很有說服力，既然生完孩子都這樣，又不是我一個，也沒有什么好辦法，那就先這樣吧。

于是，又開始了一天天圍繞寶寶轉的生活。

殊不知年輕媽媽對盆底功能障礙的不了解，會給您的生活質量帶來很大的影響。甚至為日后幾十年出現的疾病留下根源。

女性盆底肌，就像一張吊床一樣承托著膀胱、子宮、直腸等器官，任何原因導致盆底結構損害，都會導致盆底功能障礙。盆底康復治療，是讓您從備孕期到絕經期都受益的治療方式。

盆底功能障礙性疾病

盆底功能障礙性疾病又稱盆底缺陷或盆底支持組織松弛，是由于各種原因導致的女性盆底支持組織變薄，從而引發的盆腔器官位置和功能的異常。

作用：

妊娠、分娩、難產、盆腔腫瘤、子宮和陰道手術、絕經后卵巢功能的喪失、性激素缺乏等等。

癥狀：

● 尿失禁、非尿路感染的尿頻尿急、夜尿、尿不盡

● 子宮脫垂、陰道壁膨出

● 性冷淡、陰道干澀、性高潮障礙等性功能障礙

● 后背痛、坐骨神經痛等疼痛

● 泌尿或生殖系統反復感染

● 糞失禁、便秘

盆底康復治療

女性盆底仿生物物理治療(PFR)指在整體理論的指導下，施行對盆底支持結構的訓練、加強及功能恢復。

作用：

● 可預防盆底支持結構的缺陷與損傷

● 改善與治療尿失禁或糞失禁、盆腔臟器脫垂

● 可治療某些尿急、尿頻、夜尿癥、性功能障礙及盆腔疼痛等

特點：

可根據患者的病因、發病機制、電生理的改變、治療需求、依從性等綜合因素，制定個體化的治療方案。

盆底康復治療適應癥

產后婦女可作常規盆底肌肉鍛煉

計劃第二次妊娠的經產婦

陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者

輕、中度子宮脫垂，陰道膨出

各種尿失禁

反復陰道炎，尿路感染患者非急性期

泌尿生殖修補術輔助治療

產褥期癥狀(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯合分離等)

術后疤痕疼痛

盆底康復治療禁忌癥

陰道活動出血(產后惡露未干凈或月經期)

陰道狹窄(如嚴重陰道疤痕、陰道萎縮)

活動性感染(泌尿系或陰道)

盆、腹腔惡性腫瘤患者

懷孕

過去6個月中有盆底手術史

戴心臟起搏器的患者

部分神經系統疾病(盆底肌肉完全去神經化、癡呆、不穩定性癲癇)，不能主動配合治療者