母乳喂養(yǎng)的寶媽給寶寶斷奶的時(shí)候，大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)漲奶情況，那么該如何應(yīng)對(duì)這種尷尬的事呢？有什么好的方法嗎？一起來看看吧！

寶寶們到了一定的年紀(jì)，寶媽們就要開始給寶寶斷奶，原本給寶寶斷奶就是件比較頭疼的事情，但這其中還有一件讓寶媽們更加頭疼的事情，那就是漲奶！

多數(shù)寶媽在孩子的斷奶期里都有出現(xiàn)過漲奶，那什么是漲奶呢？其實(shí)簡單來說，就是母乳在乳房中不能被吸出，一直滯留在乳房中。

這主要是因?yàn)槿橄偃匀辉诎l(fā)揮作用，這時(shí)乳腺管內(nèi)母乳不能被及時(shí)吸走就出現(xiàn)了淤積，寶媽們自然會(huì)感受到脹痛。

當(dāng)然，還有一部分寶媽就算孩子還沒進(jìn)入斷奶期，她們也會(huì)有漲奶情況，這一情況多發(fā)生在乳腺較為旺盛的寶媽身上，因?yàn)槿橄俜置诔龅娜橹枯^多，寶寶們不能一次性吮吸完，導(dǎo)致剩余乳汁淤積，于是便出現(xiàn)了滯留、腫脹。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了漲奶，寶媽們應(yīng)當(dāng)如何解決呢？通常都采用下面這幾個(gè)辦法：

1、如果寶媽們的漲奶情況較為嚴(yán)重，可以先試著用吸奶器將乳房中的多余母乳吸出來，這里要注意一個(gè)問題，吸奶器的選擇必須要適當(dāng)，所適用的力度也要適中，以乳房感受為主，不能出現(xiàn)疼痛感，在使用完以后一定要注意清洗，同樣，使用之前也需要注意清潔；

2、寶媽們可以用熱毛巾熱敷，早起與睡前熱敷效果較好；

3、可以去藥店購買維生素B6片，每天配合麥芽與山楂所熬制的湯水服用，一天三次，維生素B6的量為一次10片，通常5天左右就能好轉(zhuǎn)；

4、在漲奶期間一定要注意飲食的清淡，不可過于油膩，這時(shí)最好不要吃易催奶的食物與高蛋白質(zhì)食物，否則可能導(dǎo)致乳汁分泌更加旺盛；

5、寶媽們可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，通用的按摩方法：用雙手托住乳部，之后從底部開始向上按摩，到達(dá)乳頭附近就可以采用順時(shí)針方式打圈按摩，隨后再逆時(shí)針打圈，各20次為佳；

6、寶媽們?nèi)绻麑?shí)在受不了漲奶的疼痛，熱敷與按摩都不能起效，那可以去醫(yī)院診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶媽們的具體情況開一些回奶藥物，這期間通常也不能吃營養(yǎng)性食物，寶媽們一定要遵從醫(yī)囑。

最后，提醒寶媽們，在給寶寶斷奶期間，千萬不要試著讓寶寶吮吸乳汁來緩解自己的漲奶疼痛，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶斷奶失敗，也會(huì)加重漲奶程度！