很多媽媽問關于產后月經的問題：產后一直母乳喂養的話，是不是就不會來月經？產后沒有來月經是不是就不用避孕了？對于產后第一次來月經，很多新媽媽們都是一知半解，甚至還會走入一些誤區！

今天小編就來和大家講講產后例假的那些事兒。

產后例假什么時候來報到？

產后第一次月經什么時候會來，每個媽媽的情況都不一樣，并沒有一個非常明確的時間。

一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等都有關。

沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。

但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。

母乳喂養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。

但是每個人的差異性很大：

有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；

有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了；

也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象。

來月經后母乳就沒有營養了？

說這話的人太多了，別說老人說了，就連有些年輕媽媽都被洗腦了。

我們一直推薦的是母乳喂養到1歲、2歲甚至更久，從來沒說過來月經就要斷奶。

月經來潮后，在經期雖然乳汁會比平日濃縮。

所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶并無害處。

為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多休息，多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

哺乳期需要避孕嗎？

哺乳期需要避孕！

一些媽媽會認為沒來例假就不會懷孕的，所以不做任何避孕措施。

這種想法很可能讓你迅速懷上“二胎”哦。

因為事實上，有很大一部分女性在產后第一次月經來潮前，便已恢復排卵功能了。

所以，產后不管有沒有來例假，都要做好避孕措施。