經過一天的活動，寶寶當然要睡個好覺，爸爸媽媽哄寶寶入睡就顯得十分重要了。如果方法不得當，寶寶不僅睡不好，還會影響他們的健康和發育，爸爸媽媽可要注意了。哄寶寶入睡，這些蠢事你占了幾條？

蠢事一、寶寶夜里哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷里搖

如果寶寶睡到一半突然醒來大哭大鬧，你會怎么辦?

媽媽：我都把他抱在懷里慢慢搖晃，直到他睡著為止。

危險指數：★★★★★

注意：當寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候，一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃里或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。其實這種做法對寶寶十分有害，尤其是10個月內的小寶寶更危險。

蠢事二、媽媽陪著寶寶睡

你有跟寶寶一起睡覺嗎?

媽媽：當然，我怎么能放心讓她一個人睡覺呢?

危險指數：★★★

注意：媽媽“該放手時就放手“，從寶寶一出生，就應積極鼓勵他們獨自入睡，并漸漸養成習慣。 即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難，很難形成小孩獨立的個性，這也不利他們的身心發展。培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。

蠢事三、寶寶俯睡，媽媽不管

如果發現寶寶俯睡，你會去把他翻過來嗎?

媽媽：一般不會，這樣怕弄醒寶寶。

危險指數：★★★★★

注意：寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。值得媽媽借鑒。但是媽媽應該經常調整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。

蠢事四、摟著寶寶入睡

你有摟著寶寶入睡的習慣嗎?

媽媽：因為擔心他，偶爾會摟著他入睡。

危險指數：★★★★

注意：有些媽媽擔心寶寶一個人睡覺有發生意外，就會摟著寶寶入睡，其實，這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病。同時，媽媽在摟著寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環，如果媽媽睡得過熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒息等嚴重后果。另外，因為媽媽就在身邊，所以喂奶就容易多了，可是這可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時喂養，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

蠢事五、天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡

天氣寒冷時，你會把被子蒙在寶寶臉上嗎?

媽媽：偶爾會這樣做，怕寶寶生病嘛。

危險指數：★★★★

注意：在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防意外發生。

蠢事六、冬天給寶寶睡電褥子

冬天這么冷，你們有給寶寶熱被窩嗎?

媽媽：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。

危險指數：★★★☆

注意：其實，電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。

蠢事七、寶寶在亮燈的環境中睡覺

請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?

媽媽：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要喂奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮著了。

危險指數：★★★

注意：有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶制造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。醫學研究表明， 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。

蠢事八、讓寶寶裸睡

你有讓寶寶裸睡的經歷嗎?

媽媽：夏天的時候有，不能給寶寶吹風扇或空調，就幫他把衣服脫了，這樣讓他涼爽一些。

危險指數：★★★

注意：夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。為防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護寶寶的小肚子不著涼。