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鮑魚對寶寶有什么好處

2019年08月14日 15:57閱讀次數(shù):1186
鮑魚是很受歡迎的一種滋補食品,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值高,具有很好的功效與作用。那么鮑魚對寶寶有什么好處呢?
1

補鈣

寶寶處于發(fā)育階段,需要補充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現(xiàn)煩躁不安、脫發(fā)、出牙晚、佝僂病等癥狀,鮑含有豐富的鈣元素,寶寶適當?shù)氖秤悯U魚補充鈣元素不僅能預防寶寶缺鈣,還能促進寶寶骨骼正常發(fā)育。

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2

補鐵

寶寶缺鐵會導致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血,鮑魚含有豐富的鐵元素,寶寶食用鮑魚可以預防出現(xiàn)缺鐵性貧血,促進寶寶血液循環(huán),增強輸氧功能。

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3

補鋅

鮑魚肉中含有鋅元素,寶寶適量食用鮑魚能夠補鋅。鋅是寶寶必需的微量元素之一,它能促進寶寶生長發(fā)育、智力發(fā)育、增強寶寶的味覺和免疫力,對寶寶的眼睛有保護作用。

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4

保護視力

鮑魚中的石決明含有明目的功效,同時鮑魚含有的維生素A也具有明目養(yǎng)眼的作用,因此寶寶適量食用鮑魚可以補充維生素A,維持正常的視覺功能,預防夜盲癥,保護寶寶的視力。

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