子宮內膜炎可以做瑜伽嗎

注意適當

子宮內膜炎患者是可以適當做些比較舒緩的瑜伽的，只要不做一些會擠壓到腹部的瑜伽就可以了。

做瑜伽注意事項

1.身體出現長期異常的疼痛，就不能再進行練習，找到疼痛的原因。如果感覺疼痛較嚴重，不要自己去找小診所推拿按摩，到醫院骨科就診。

2.請一個值得信賴的教練，他會根據你的情況，制定合適的訓練計劃。

3.不要好高騖遠，練瑜伽是為了讓身體和心靈更輕盈更美好，不是為了炫耀，不要一開始就練習特別難的體式，容易因動作不到位或者用力不當造成身體的損傷。

如何預防子宮內膜炎

1.避免經期做婦科檢查和婦科手術

如：各種經陰道的手術，輸卵管通液檢查，宮內節育器放置手術等等，以防病原體上行感染。

2.注意月經期衛生

月經墊應消毒.經期避免性生活和盆浴.盡量不在經期做婦科檢查。

3.平時應保持心情舒暢

注意營養，勞逸結合，增強自身的抵抗能力，提高身體素質。

4.不可私自墮胎

有的婦女懷孕后，為了不讓人知道，就隨便找“醫生”或自己家人進行私自墮胎，這是非常危險的.往往不但引產不成，反而輕者感染，重者臟器損傷，并可導致敗血癥，破傷風，甚至死亡.所以絕對不可采取這種危險的做法。

5.選擇正規的醫院分娩

接生過程中嚴格無菌操作，避免不必要的肛診和陰道檢查，處理好產程，不使產程過長，保證孕婦休息和營養.胎盤娩出后仔細檢查，如有殘留組織應及時清除，以減少產后出血.股膜早破者及時應用抗生素。

健康小貼士

子宮內膜炎可以做瑜伽嗎這篇文章就為大家介紹到這里，瑜伽雖然是一項很好的運動，但是并不適合所有人做，所以大家要注意量力而為哦!