孕婦腿抽筋吃愛樂維怎么樣

效果不明顯。

愛樂維是一款復合維生素片，常用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外補充。孕婦服用雖然也能補鈣，但其鈣含量相較于鈣片還是太低了，因此對孕婦缺鈣而腿抽筋的現象沒什么改善效果。

孕婦腿抽筋怎么補鈣

1、食補

很多常見的食物含鈣量都很高，比如牛奶、蝦皮、海帶、紫菜、發菜、黑木耳、黑芝麻等，孕婦平時可適量多吃，以促進鈣質的補充。

2、藥補

食物補鈣的吸收率和補充量都太低，很多情況下都滿足不了孕婦每日鈣的需求，因此最好是從孕中期開始就在醫生的指導下服用鈣片補鈣。

愛樂維的營養成分含量

愛樂維每片含12種維生素和7種礦物質及微量元素。具體為：葉酸0.8mg、維生素A 1.2mg、維生素B 1 1.6mg、維生素B2 1.8mg、維生素B6 2.6mg、維生素B12 4.0mg、維生素C 0.1g、維生素D3 12.5μg、維生素E 15 mg、生物素0.2mg、煙酰胺19mg、泛酸鈣10mg、鈣0.125g、鎂0.1g、磷0.125g、銅1mg、鐵60mg 錳1mg、鋅7.5mg。

功效：用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求;并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。