孕婦宮縮不宜吃什么水果

孕婦宮縮發(fā)生時，不宜吃如荔枝、龍眼等熱性水果，因為這類食物會加重體內(nèi)熱量，阻礙身體血液的采集和胎兒的養(yǎng)育。

孕婦宮縮吃什么水果好

1、山楂

孕期準(zhǔn)媽媽不宜吃山楂，但到分娩宮縮時，是可以適量吃的，因為山楂可幫助孕婦子宮收縮，對生產(chǎn)有利。再者，產(chǎn)后可以食用，可幫助排除子宮里的淤血，還能起到生津止渴，改善食欲不振的作用。

2、蘋果

孕婦分娩宮縮時吃蘋果可補充鋅元素，可以使分娩更順利，減少孕婦的疼痛。

3、橘子

橘子里面含有豐富的維生素C，可以提高孕婦的免疫力。并且孕婦分娩宮縮時吃橘子，還可增強血管的彈性和韌性，降低產(chǎn)后大出血的幾率。同時還有通乳的功效。

孕婦宮縮要注意什么

1、宮縮出現(xiàn)在生產(chǎn)前的一個月左右，說明孕婦即將分娩，此時胎兒已經(jīng)足月，宮縮也正常，不用擔(dān)心。

2、孕婦宮縮時間太早要注意，可能是胎兒異常的表現(xiàn)，這時候應(yīng)注意休息，監(jiān)測胎動。

3、孕晚期的準(zhǔn)媽媽宮縮要注意分清楚真宮縮和假性宮縮。真宮縮預(yù)示著要分娩了，應(yīng)立即送往醫(yī)院待產(chǎn)。

真假宮縮特點：真宮縮是有規(guī)律性的，且宮縮頻率和痛感會逐漸增加。假性宮縮無規(guī)律性，且不會伴有疼痛感。