產(chǎn)后吃辣椒會影響惡露嗎

會有一定的影響，月子里吃多了辣椒會會刺激子宮，所以可能導(dǎo)致惡露不凈。

產(chǎn)后的飲食一定要清淡的，吃辣椒是會導(dǎo)致惡露不盡的，而且也會影響身體的恢復(fù)。而且月子里吃辣椒也會容易出現(xiàn)上火便秘的問題，給寶寶喂奶的時候，也會容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘，喉嚨疼痛，產(chǎn)后的飲食要注意清淡一些，別吃一些調(diào)味料，辣椒之類的。

月子期間飲食應(yīng)該注意什么

女性在月子期間的飲食需要特別的注意，不能吃刺激的也不能吃生冷的，更加不能吃油膩的，需要做到以下幾點。

月子期間的飲食要以溫補為主，特別是產(chǎn)后的前半個月，如果食物過于滋補，反而不利于產(chǎn)后恢復(fù)，容易造成產(chǎn)后肥胖，也可能會落下月子病。月子期間，產(chǎn)婦盡量少吃一些硬度大和難消化的食物，以免造成消化不良等腸胃不適問題。

坐月子期間吃食物時，特別是水果，一定要確認是否是生冷寒性食物。如果是寒性食物的話，會影響到產(chǎn)后子宮恢復(fù)，甚至可能會因此出現(xiàn)宮寒問題，讓產(chǎn)婦落下月子病，一輩子受罪。

女性產(chǎn)后一周飲食需要注意什么

女性在產(chǎn)后第一周應(yīng)該以清淡為主，需要注意以下幾點：

☆術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

☆避免油膩的食物。

☆避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

☆一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

☆傳統(tǒng)觀念認為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會肚大難消，這時必須多補充纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預(yù)防便秘。

☆發(fā)酵食物不要吃，以免脹氣。

☆因為失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。

☆生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。