孕婦瑜伽一般怎么收費

不同的地區和機構，孕婦瑜伽收費標準都不同，具體的要咨詢當地機構。

@靜靜媽媽：報的家旁邊的，每月500元，每周去學習兩次。

@小熊媽媽：北京的孕婦瑜伽500-800元/小時、高端甚至達到1200元/小時。

@蓬蓬：整個孕期2000元。

孕婦瑜伽課怎么選擇

1、選擇有資質的瑜伽老師

孕婦一定要選擇經過正規培訓的瑜伽教練，以及看她們在教孕婦做瑜伽方面有沒有豐富的經驗。有條件的，可以聘請一位專業的、私人的孕婦瑜伽培訓老師，這樣就可以在家里練習瑜伽了。

2、選擇最適合你的瑜伽種類

孕婦應根據自身的情況，咨詢孕婦瑜伽培訓老師，讓她幫你選擇對你來說最安全、最有效的瑜伽種類。

3、選擇性參加瑜伽體驗課程

一般說來，正規的瑜伽培訓中心都會提供免費體驗課，一方面讓你了解，這個瑜伽培訓班是否符合你的需要，另一方面，你也可以從已經報名參加這個瑜伽培訓班的準媽媽那里了解她們的意見。

孕婦瑜伽課有必要嗎

經濟條件允許的最好是去上瑜伽課。

孕婦在專業教練的領導下，練習瑜伽，可加強骨盆肌群的力量，及增加下半身肌力，讓孕婦有足夠的力量支撐愈來愈大的肚子，進而減輕膝蓋的負擔。孕婦瑜伽還能增加心肺功能，促進血液循環及新陳代謝，減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不順引起氣喘的現象。孕婦瑜伽的還可增加對胎兒的氧氣和營養供給，促進胎兒大腦和身體的發育，同時瑜伽配合呼吸，還能幫助孕婦放松心情、安定情緒。所以說，孕婦練瑜伽還是有好處的，有條件的可去上瑜伽課，千萬不要自己盲目練習。