孕媽們都知道寶寶出生都是母乳喂養(yǎng)，隨著寶寶的不斷成長要給寶寶斷奶，那么這時就有個問題就是寶寶斷奶哭鬧怎么辦？寶媽們除了玩消失還有什么更好的辦法嗎？

兩年前曾經(jīng)有一個新聞刷爆網(wǎng)絡(luò)，在澳大利亞堪培拉，有一名女性，叫拉里薩·沃特斯，她是澳大利亞綠黨參議員，由于丈夫工作繁忙，而剛剛幾個月的女兒年齡尚幼沒有人照顧，這使得她不得不在議會大廈發(fā)表演講時，邊喂奶邊演講。

有人夸她很偉大，說她既爭取了女權(quán)，又道出了女性的心酸。但同時也有人提出質(zhì)疑：天下哺乳媽媽千千萬，誰不是白天工作晚上帶娃？但工作就是工作，帶娃就是帶娃，把工作和帶娃混為一談就是不負(fù)責(zé)。

的確，我們都希望每件事有一個完美的解決辦法，能平衡工作和哺乳兩件事的關(guān)系自然可以，但更多時候如果外界條件不允許，我們也要理解哺乳媽媽的不易，不能因此而進(jìn)行抨擊。

事實上，哺乳媽媽從懷孕之始就要承受著很多男人理解不了的痛，除了的種種不適，生產(chǎn)后還要克服身體、心理、工作等重重壓力，還要堅持給孩子喂一口母乳，就連孩子斷奶的時候，都要經(jīng)歷一段無比痛苦的過程。

那么今天我們就來聊一聊哺乳期間的那些“坑”，以及如何科學(xué)斷奶。

哺乳期間的這些坑你踩過幾個？

一、6個月以后母乳就沒有營養(yǎng)了

身邊很多媽媽都會提到這個問題，說6個月以后就必須要給寶寶添加輔食，因為母乳沒有營養(yǎng)了，甚至有媽媽提倡說孩子10個月的時候就必須要斷奶，否則以后越來越不利于孩子斷奶。

首先我們要知道，母乳無論到什么時候都含有豐富的營養(yǎng)，之所以6個月以后要給孩子增添輔食，是因為這時候的寶寶生長發(fā)育較快，所需的營養(yǎng)越來越多，需要依靠輔食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)。另外寶寶到了一定的年齡階段，也需要接受除了母乳以外的食物，此時慢慢過渡，一方面可以觀察測試孩子是否對某種食物過敏，另一方面也可以讓孩子慢慢適應(yīng)五谷雜糧。

如果因此來判定母乳沒有營養(yǎng)是沒有科學(xué)依據(jù)的。

二、盡早給孩子斷奶，吃奶時間長的孩子依賴性強(qiáng)

有的媽媽會提出這樣的觀點(diǎn)，認(rèn)為如果不能及時給孩子斷奶的話，孩子會越來越依賴媽媽 ，以后分離的時候就會更加分離焦慮，這種想法對嗎？

有一項嬰兒研究發(fā)現(xiàn)，4個月大的寶寶在餓的時候放聲大哭，但是母親一靠近他，哪怕還沒開始喂奶，他就會停止哭泣，因為他知道媽媽來照顧他了，馬上就會得到安慰。

嬰兒就是這樣，通過媽媽迅速穩(wěn)定以及重復(fù)的行為來認(rèn)識自己和媽媽的關(guān)系，從而建立生命最初的安全依戀，只有早期建立良好安全依戀的孩子，才能對這個世界有充分的安全感和信任感。

所以在嬰幼兒時期，媽媽喂的不僅僅是奶，更是一種親密關(guān)系，是那種肌膚相親的溫暖和愛意，可以說早期的母乳喂養(yǎng)不僅僅是給孩子提供一種食物，更是促進(jìn)親子關(guān)系、給予孩子信心和勇氣的重要途徑，只有小時候享受到了足夠的安全感和歸屬感，寶寶才能勇敢地面對外面的世界。

那么到底什么時候孩子斷奶合適呢？綜合中國營養(yǎng)學(xué)會、美國兒科學(xué)會、世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會等權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議：純母乳喂到6個月為佳，鼓勵繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲或以上。

三、孩子天天吃奶就不好好吃飯了

朋友前幾天因為斷奶的事跟婆婆鬧得很不開心，孩子一歲半了，還沒斷奶，吃飯時天天奶奶追著喂半天，孩子不能安生下來，奶奶只好讓孩子邊看動畫片邊吃飯才能吃下去。因此朋友對奶奶的喂飯和吃飯時看電視很不滿，急著想給孩子斷奶，以改善孩子不好好吃飯的現(xiàn)狀。

其實，孩子不好好吃飯跟斷不斷奶沒有直接的關(guān)系，生活中也有很多吃母乳的同時吃飯吃得好，也有很多斷了奶仍然不好好吃飯。這個主要取決于孩子的飲食習(xí)慣以及早期添加輔食的情況。

就像朋友的婆婆一樣，一到吃飯時就追著孩子喂，后來為了省事就讓孩子邊看電視邊吃，這樣一方面不利于孩子消化，導(dǎo)致孩子脾胃不好，所以不好好吃飯。另一方面讓孩子以吃飯為要挾，非要看電視才吃，養(yǎng)成不好的吃飯習(xí)慣。

而有的家庭在早期添加輔食的時候，給孩子添加鹽分、果汁或者調(diào)味品等，導(dǎo)致孩子口味比較重，從而不愿意吃清淡的飯菜。

所以孩子不好好吃飯是多方面的原因，不能以吃母乳為由來下結(jié)論。

我們知道了這些是我們母乳喂養(yǎng)中常見的誤區(qū)，再來說一說如何正確地斷奶。

作為兩個孩子的媽媽，我是母乳喂養(yǎng)的堅定擁護(hù)者，但我一直不愿意寫這樣的話題，那是因為我覺得喂養(yǎng)的過程實在過于痛苦，對于我來說，與其說是在分享經(jīng)驗，不如說在總結(jié)教訓(xùn)。想要正確斷奶，首先我們就要做到先斷夜奶，那么針對斷夜奶，我想從以下幾個方面跟大家分享：

01、正確認(rèn)識斷奶，做好斷奶心理準(zhǔn)備

做過媽媽的人都經(jīng)歷過斷奶的痛苦，可以說因為每個孩子之間的個體差異，沒有一種斷奶方法是非常溫和、不哭不鬧的，很多媽媽遲遲無法斷奶，一直給自己的解釋是孩子沒做好心理準(zhǔn)備，等孩子做好心理準(zhǔn)備就好了。然而這時候其實是要問問自己，到底是孩子沒做好心理準(zhǔn)備，還是媽媽沒做好心理準(zhǔn)備呢？

作為一個職場媽媽，這一點(diǎn)我深有感觸。白天上班，晚上回家吃飯洗漱收拾完，孩子已經(jīng)要睡覺了，對于媽媽來說，只有晚上的時間是留給孩子的。晚上擁著孩子入懷喂奶的時候，才是真正母女最親密無間的時刻。很多媽媽美其名曰是孩子沒準(zhǔn)備好，其實是自己無法舍棄這樣的溫馨時刻。

然而，斷夜奶是孩子逐漸走向成熟的第一步，適時斷夜奶也對孩子的生長發(fā)育有利。從生理需求來看，9個月以后的寶寶就可以不用夜間進(jìn)食了。所以建議媽媽們在孩子9個月到1歲期間，首先要把夜奶給斷掉。

02、“媽媽消失法”斷奶可行嗎？

很多媽媽在孩子斷奶的時候就玩消失，有的會直接跟孩子分離幾天，等到再見孩子的時候，基本上孩子已經(jīng)適應(yīng)了沒奶的生活，這奶就自然而然斷掉了。這種方面簡單粗暴效果好，所以很多人至今都還在用。

可是我們試想一下，寶寶需要媽媽的時候一醒來卻看不到媽媽在身邊，那種深切的傷心我們都可以想象的到吧？這種直接斷奶法也會使得孩子缺乏安全感，對孩子的身心造成傷害。

如果媽媽真想在斷奶期跟孩子保持距離，那么完全可以分房睡，有時候?qū)τ诤⒆觼碚f，吃媽媽的奶并不是為了解決溫飽，更是一種心理上安慰，聞著媽媽的體香自己就會很安心。而分房睡即保持了距離，又讓孩子有其它需求時媽媽立馬就會出現(xiàn)安撫，不會讓孩子一下子陷入跟媽媽分離的絕望中去。

03、晚上喂飽

要想讓孩子夜里不吃奶，最基本的原則是讓孩子晚上吃飽，有的媽媽喜歡睡前給孩子喂得飽飽的，這樣的話會增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，而且睡前吃太飽的話，那種撐脹感并不利于孩子順利入睡。

我們可以在孩子睡前一個小時給孩子喝一頓足量的奶，這樣可以保證孩子有充足的時間消化，又能保證孩子睡覺期間不餓。

04、滿足孩子的情感需求

有的孩子到了該斷奶的時間不愿意斷，其主要原因不在于晚上餓，而在于長期養(yǎng)成的夜奶習(xí)慣以及對媽媽的情感依賴，所以只要滿足孩子的情感需求，其實是可以順利斷奶的。那么作為媽媽，此時應(yīng)該做的，更多地是用呵護(hù)和陪伴來代替母乳喂養(yǎng)。

比如我家孩子在斷奶的時候，為了安慰她我會抱抱她、給她哼唱兒歌、給她后背搔癢癢，用這種方式回應(yīng)她的哭泣，我記得我家孩子那時候特別喜歡聽我唱《我的好媽媽》這首歌，每當(dāng)她哭的時候我唱起這首歌，她的情緒就會慢慢平靜下來，所以我就反復(fù)地哼唱這聲歌，慢慢地她就不哭了。

當(dāng)然了，以上所說的斷夜奶絕不等于斷母乳，但斷夜奶是斷母乳必行的一步。在孩子斷奶的過程中，家人也要盡量配合媽媽，此時讓媽媽多回避一下，其他家人多照顧一下孩子，等孩子吃飽喝足媽媽再出現(xiàn)，來跟孩子互動或者玩游戲講故事，孩子的注意力轉(zhuǎn)移到了別處，同時肚子吃得飽飽的，就不會再想起來吃奶了。