黃鱔的營養十分豐富，食療價值很高，可作為哺乳期媽媽的滋補佳品。不過還是要注意適量，不可食用過多。
1、黃鱔中含有維生素A，常食黃鱔有助于增強寶寶視力。
2、黃鱔還含有豐富DHA和卵磷脂，具有補腦健身，很強的補益功能，特別對身體虛弱、病后以及產后之人更為明顯。
3、常食黃鱔有助于預防自身及寶寶缺鐵性貧血，促進寶寶牙齒和骨骼發育。
1、狗肉。狗肉、狗血都有溫熱動火、助陽之性，黃鱔甘而大溫，溫熱助火作用更強，不利于常人。
2、葡萄。二者結合會生成一種新的不容易消化的物質，使鱔魚原有的營養價值降低。
3、菠菜。一起吃可能造成腹瀉，而且菠菜內所含的草酸會與鱔魚中的鈣相結合會增加尿路結石風險。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
通乳催乳 解決乳汁的難題
新手媽咪足球式哺乳法
產后如何獲得更多的乳汁
公共場合喂奶方式
母乳喂養的姿勢
正確的哺乳姿勢
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
16:02
09:22
17:47
17:24
14:09
15:05
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！