在分娩過程中,內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷,如果食用有活血作用的食物,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。
產(chǎn)后不能吃人參、阿膠、紅糖、紅棗、黑木耳、山楂等活血食物,這些食物不利于子宮以及血管的愈合,甚至?xí)哟蟪鲅俊?
除了活血的食物不能吃之外,寒涼、辛辣等刺激性食物也不能吃。
產(chǎn)后記得要補(bǔ)充水分,多吃富含維生素的蔬菜和水果。產(chǎn)后雖然要補(bǔ)充營養(yǎng),但切記不可暴飲暴食,不然可能會引起腸胃不適。
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