據世界衛生組織發布的數據，我國青少年近視率排名世界第一，幾乎每三個人就有一個近視，這使得“寶寶近視”越來越成為家長們的“心頭病”之一。用眼過度、甜食吃得太多容易導致近視，這我們都知道，那么父母近視會遺傳給孩子嗎？6月6日是全國愛眼日，今天就跟大家講講近視這點事吧！

父母近視會遺傳？分情況！

父母是先天性高度近視：近視是有遺傳傾向的，尤其是父母均為高度近視（600度以上）。

父母攜帶近視基因：有些人嚴格控制玩電子產品的時間，卻仍然近視，這說明他們攜帶“近視基因”，有可能遺傳給下一代。

父母后天近視：因為后天用眼習慣導致的高度近視，遺傳概率不高，只有10%左右。

寶寶視力發育是一個循序漸進的過程，直到6歲才能達到1.0，父母不必過分焦慮。但0-3歲是視力發育的黃金期，如果此時不注意保護寶寶視力，就很有可能成為近視預備隊員。

抓住視力關鍵期,做好3件事！

1、注意合理用眼

看屏時長：世界衛生組織建議2歲內的寶寶，不要有屏幕時間，也就是不給寶寶看電視、手機、iPad等；2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時間不能超過1小時。鼓勵家長多帶寶寶出去活動。

看屏姿勢：保持用眼距離在33cm以上，屏幕中心略低于眼高；不平臥、趴著、歪頭、斜眼看手機；不讓寶寶在搖晃的車上看繪本。

看屏亮度：屏幕亮度要與環境光線一致，其中護眼燈里白熾燈＞熒光燈＞LED燈。

2、加強戶外運動

研究表明，每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，能有效降低近視風險。

3、注意補充維生素AD

除了以上兩點，這一階段首先要保證足夠的護眼營養供給，尤其是維生素AD，才能從根本上起到防治作用。比如每天一粒伊可新是很有必要的，維生素A又稱視黃醇或抗干眼病因子，不僅參與視網膜中感光物質“視紫紅質”的合成，還能維護眼睛上皮細胞(如結膜、角膜等部位)完整性和功能健全，提高眼睛的抗感染能力。而維生素A在視力方面最重要的作用體現在維持淚膜完整性。

醫學研究發現，淚膜與屈光不正關系密切，而淚膜的形成與維生素A密切相關，如果寶寶維生素A攝入不足，淚腺管上皮細胞會發生改變導致淚液分泌減少、淚膜形成受阻，眼睛會因缺乏淚液潤滑而發干甚至導致屈光不正，增加近視患病風險。

伊可新中的另一個營養成分維生素D，則可以促進寶寶鈣質吸收，是神經肌肉興奮的主要調節劑，如果寶寶缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態，增加近視風險。

雖然維生素AD與寶寶視力發育密切相關，但在日常飲食中卻不易獲取，是嬰幼兒最易缺乏的營養素。最新大樣本流調數據顯示，0.5-14歲兒童維生素A缺乏率為47.98%，全國有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態，且年齡越小缺乏率越高。維生素D的缺乏率也在50%左右。

為了降低我國兒童維生素AD缺乏發生率，兒科專家建議從寶寶出生起每天補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，直到3歲。伊可新是維生素AD制劑的代表產品，也是媽媽們最熟悉的品牌。除了促進視覺發育，降低近視風險，每天規律補充伊可新還能預防缺鐵性貧血，提升寶寶的免疫力，促進骨骼、身高和智力發育。