馬蹄和銀耳一起煮的功效
2020年09月14日 18:07閱讀次數：2058
生活中，很多人會將馬蹄和銀耳一起燉煮食用，不僅味道好，還有不錯的養生功效。下面一起來看看馬蹄和銀耳一起煮的功效吧。
1
潤肺止咳
荸薺和銀耳都是味甘，入肺經，食用可以滋補肺部，同時銀耳豐富的膠質和荸薺寒涼的性味可以去除肺燥，緩解肺熱咳嗽的情況。
2
通便
荸薺性寒，有很重的滑利性，食用之后具有很好的通便的作用;而銀耳中的膠質成分很高，可以滋潤腸道，也可以減弱排便的難度。
3
保護腸胃
腸胃中有可能會蓄積一些由食物帶來的重金屬離子，會損傷腸胃，而荸薺和銀耳中的膠質成分可以促進重金屬離子的排除，有保護腸胃的作用。
13:07
11:53
10:30
14:28
17:44
11:13
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！