產后子宮收縮好的表現

產后子宮收縮指的是子宮復舊，由于妊娠期胎兒生長發育需要，整個腹部都會覺得硬綁綁的，或是下腹部有緊繃感，甚至子宮收縮強烈的婦女也會出現整個腹部疼痛的現象，一般還會伴隨陰道惡露的排出。

但是當胎兒在活動或是胎兒長大，子宮帶拉扯時，也感到似乎是有子宮收縮，產后子宮收縮恢復到正常狀態一般需要六周，也就是四十二天左右。

產后子宮收縮恢復主要包括宮體肌纖維縮和子宮內膜的再生。

產后子宮收縮需要多久可以恢復

產后子宮的恢復時間因部位不同而不同。分娩后，子宮底部每天下降1-2厘米，大約在分娩后10-14天進入骨盆。

分娩后約7至10天，宮頸內部開口將關閉，并在分娩后約4周自動恢復正常大小。

分娩后約10天，除胎盤的帆狀表面外，子宮腔將被新生的子宮內膜覆蓋，直到分娩后約6-8周子宮內膜才會完全愈合。

建議產婦保持良好的精神狀態。

產后子宮收縮疼痛怎么緩解

在分娩以后，女性的子宮由于胎兒已經排出，所以體積明顯縮小，在縮小的過程中，子宮肌層會出現收縮，這樣就會引起產后宮縮疼痛。產后宮縮疼痛的嚴重程度因人而異。如果產后宮縮疼痛比較嚴重，可以通過以下幾種辦法來進行干預：

第一，可以適當的按摩子宮，通過按摩子宮可以緩解子宮的緊張程度以及宮縮的強度，盡量減少疼痛感。

第二，在產后應該適當的多行走，這樣能夠促進子宮的恢復以及宮腔內積血的排出，避免積血對子宮產生反復刺激。

第三，如果疼痛感非常明顯，通過以上兩種辦法效果欠佳時，可以使用止痛藥物來進行治療，常用的止痛藥物，包括布洛芬，散利痛等。這些藥物既可以口服，而且也不會對哺乳造成影響。