產后生理性漲奶怎么辦

1、生理性漲奶是提醒產婦該喂奶了，建議產后讓寶寶早吸吮乳頭，開奶，而不是要等到漲奶時再喂，可每1-2.5小時就讓寶寶吸吮一次。

2、若寶寶不在身邊，不能喂母乳的，也應擠奶或用吸奶器將奶水擠出來，等開奶后至少每2~3小時擠(吸)一次。

3、產后媽媽要進補后才能奶水充足，但剛分娩后還沒開奶前不能喝下奶湯，以免奶水太充盈，乳房脹的更難受。一般是產后一周左右才開始喝催乳湯。

4、情緒也會影響乳汁分泌，愉悅的心情可以促進乳汁分泌，因此產后媽媽應保持愉悅的心情和充足的睡眠，以便順利度過漲奶期。

產后生理性漲奶熱敷還是冷敷

應熱敷。

產后生理性漲奶，產婦乳房也沒有腫塊沒有疼痛不適時，應熱敷乳房，這樣可促進血液循環，擴大乳腺導管，幫助乳汁的排出，從而緩解漲奶。但如果乳房有摸到腫塊，只能冷敷，以便消腫，減輕疼痛，并幫助控制炎癥擴散。

產后生理性漲奶能讓老公吸吮嗎

不建議讓老公幫忙吸。

雖然讓老公吸吮能幫助洗出乳汁，緩解漲奶不適。但實際上，寶寶吸與老公吸的力度不一樣，這可能影響乳腺管的正常。同時，成人口腔中有很多的細菌，吸吮容易導致乳頭感染，這樣不但無法緩解乳漲，還容易引發乳腺炎。因此最好不要讓老公幫忙吸。