產后打呼嚕什么原因引起的 主要因素有這些
2021年06月07日 18:05閱讀次數：66
有些女性懷孕前沒有打呼嚕的習慣，但生完孩子后竟然開始睡覺打呼嚕了，那么，這是什么原因引起的呢？下面一起來了解下吧。
女性孕期需要保證營養的攝入滿足胎兒生長發育需求，期間孕婦體重肯定會明顯上升，而產后也需要補充很多營養，再加上身體沒有恢復前運動量比較少，所以產婦更胖了。而產后身體肥胖是引起產婦睡覺打呼嚕的一大原因，因為產婦睡覺時神經的興奮性會下降，肌肉松弛下來，再加上身體過多的脂肪堆積，自然就出現打呼嚕了。
產婦過度勞累也會打呼嚕，產后媽媽無論是白天還是晚上都要照顧孩子，晚上起夜次數多就會休息不好，睡眠嚴重不足太勞累就會引起晚上睡覺打呼嚕。產婦打呼嚕是要消耗體力和腦力勞動，進入睡眠狀態是為了吸收更多的氧氣來減輕身體的疲勞，然后不自覺的用嘴去呼吸出現打呼嚕癥狀。
其實產后女性打呼嚕不是大事，只要對產后媽媽沒有造成影響就無需緊張，不過為了緩解產婦打呼嚕的癥狀，生活中要注意采取合適的睡覺姿勢，同時產后飲食也需要多注意，少吃高脂肪高熱量的食物。
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