產(chǎn)后六個月突然漏尿了怎么辦
首先我們要知道為什么生產(chǎn)完之后會出現(xiàn)漏尿的情況,想必大家都知道“尿失禁”這個病癥,說大可大,說小可小,還是不容忽視的。一般在產(chǎn)后六個月出現(xiàn)漏尿這種情況多半與產(chǎn)后的盆骨松弛有關(guān),畢竟孩子在媽媽的肚子呆了十個月,重量也是很大的,這種重量會讓孕媽媽的膀胱下垂、尿路不正。
漏尿這種情況對于生產(chǎn)完的孕媽媽們來說還是很常見的,但是也不是不可治療。通過運動的方式來解決這個問題是很有效,可以通過提肛運動,緊實臀部來緩解這種情況的發(fā)生,也可以采用憋尿的方法,或者重復(fù)收縮并放松骨盆底肌肉,每次堅持在幾十秒左右。建議大家每周做個五次左右,每次堅持幾十秒的,重復(fù)兩遍。當(dāng)然,孕媽媽們可以根據(jù)自己的實際情況來進行調(diào)整。
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