產(chǎn)后尿失禁多久能恢復(fù)

產(chǎn)后尿失禁或者產(chǎn)后漏尿是指女性朋友在經(jīng)歷了分娩過(guò)后而導(dǎo)致一些產(chǎn)道等相關(guān)組織性出現(xiàn)各種明顯性的異常病變之后的癥狀，從而導(dǎo)致在產(chǎn)后會(huì)因?yàn)楦鞣N咳嗽、打噴嚏甚至是一些運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)明顯出現(xiàn)各種尿液排放的不受控制現(xiàn)象。而在形成產(chǎn)后尿失禁這個(gè)過(guò)程中對(duì)于產(chǎn)婦自身的心理沖擊是比較大的，畢竟各種尿失禁問(wèn)題是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種異常問(wèn)題之后，繼而也會(huì)影響到心理情況。因?yàn)槊课辉袐D的身體狀況不同，所以產(chǎn)后尿失禁的情況會(huì)有所不同，導(dǎo)致治療方法和恢復(fù)時(shí)間都不相同。

輕度尿失禁的產(chǎn)婦可以通過(guò)訓(xùn)練得到緩解，而中度尿失禁或者漏尿的產(chǎn)婦們的恢復(fù)時(shí)間一般需要2個(gè)月左右，而情況嚴(yán)重者在治療后仍然沒(méi)有明顯的改善則需要做手術(shù)進(jìn)行治療。同時(shí)，孕媽媽們?cè)诿鎸?duì)這種情況下不要有心理壓力，以平和的心態(tài)去治療，這樣對(duì)恢復(fù)進(jìn)程有更好的推動(dòng)作用，另外日常生活中可以進(jìn)行縮肛動(dòng)作，練習(xí)盆底肌的收縮力，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持段時(shí)間也能有效改善尿失禁。