產(chǎn)后跳繩漏尿怎么回事

懷孕期間子宮長期壓迫骨盆肌肉組織，造成骨盆肌肉松弛。生產(chǎn)過程中因?yàn)楫a(chǎn)程過長、產(chǎn)次近、生產(chǎn)次數(shù)多、生產(chǎn)前孕期體重過重、胎兒過大、孕婦年齡層較高，又或是生產(chǎn)或城中的會陰切開術(shù)都會造成盆底肌損傷。所以產(chǎn)后一有劇烈的運(yùn)動，譬如跳繩就會出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象也被成為壓力性漏尿，因?yàn)楦箟涸黾?，?dǎo)致尿液不受控制。

通過盆底肌訓(xùn)練能夠有效地緩解這種漏尿的現(xiàn)象，持續(xù)收縮肛門不少于3秒，松弛休息2~6秒，連續(xù)坐15~30分鐘，每天重復(fù)3遍或者每天坐150~200次縮肛運(yùn)動，持續(xù)3個(gè)月或者更長的時(shí)間能夠有所改善。也可以通過藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇陰道局部實(shí)用雌激素性及鹽酸米多君等藥物。漏尿情況嚴(yán)重者可選擇手術(shù)治療。

其實(shí)產(chǎn)后漏尿的問題是比較復(fù)雜的，每個(gè)人有自己不同的情況。但是一般情況，情況比較輕微的是可以通過一些簡單的鍛煉來改善和緩解的，但是如果情況比較嚴(yán)重的就要及時(shí)到醫(yī)院檢查并且進(jìn)行治療。