坐月子期間吃辣的會怎么樣 小心出現這些危害
2021年05月11日 18:18閱讀次數：97
月子期是產婦身體修復的重要時間，因此在這期間飲食很重要，建議清淡營養進食。但有些不喜歡這種口味的產婦，吃了辣的食物，有些擔心，那么，這會怎么樣呢？一起來了解下吧。
坐月子期間吃辣的會怎么樣
無論是順產還是剖腹產，女性在產后身體都是比較虛弱的，這時候食用辛辣的食物會刺激產婦虛弱的腸胃，可能會引起腹瀉、脹氣、便秘等情況。吃辣還容易引起上火，若產婦本身就有痔瘡問題，吃辣可能會是寶媽的痔瘡疾病加重，所以清淡又營養的食物更適合產婦。
剖腹產的產婦還需要特別注意傷口的恢復護理，吃辣可能會引起傷口發炎，阻礙剖腹產傷口的愈合。而且，在分娩結束后，寶媽們就會進入產后排惡露期，這個時期一般在42天左右，吃太多辣可能會影響產婦身體恢復，若身體恢復不好可能會引起惡露不盡的問題發生。
另外，在月子期內，許多寶媽都會選擇自己母乳喂養寶寶，如果過多食用辛辣刺激的食物，可能會影響母乳的氣味，寶寶不愿接受這種氣味就可能會拒絕吃奶。“坐”月子對于產后女性來說是很重要的，吃辣可以在身體恢復后再安排，除了合理、均衡的飲食有利于產婦的身體盡早恢復外，適當的運動、良好的心態也需要得到產后女性的重視。
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