剖腹產后第二天怎么睡 產后睡覺有這些講究
2021年05月31日 16:49閱讀次數：103
剖腹產后第二天，麻醉藥已經失效，這時候產后媽媽會因傷口和宮縮很是痛苦，正確的睡姿可減輕疼痛，那么，剖腹產后第二天怎么睡好呢？
剖腹產后第二天怎么睡
剖腹產后第二天為了緩解疼痛可以側睡與仰睡交替。雖然剖腹產后的兩個小時內必須要平躺，但是在術后六小時之后就可以側身睡覺，側身的睡姿可以幫助傷口和子宮恢復，但是要注意在家人幫助下緩慢翻身不可過度用力，且最好左右兩側多進行交替，避免從朝向一個方向入睡造成該側身體壓力過大而發麻、疼痛。
剖腹產兩周后，傷口愈合情況較好的產婦也可以嘗試俯臥，但每次不可超過15分鐘左右，避免長時間壓迫傷口而導致傷口拉傷開裂等情況發生。而傷口愈合不佳的情況下建議仍舊以側躺、平躺的姿勢交替入睡，保證每天有充足的睡眠，使身體盡早恢復。
需要注意的是，產婦一直躺在床上并不利于身體恢復，最好每天適當下床走動，待到傷口恢復后還可以嘗試做產后瑜伽、產后操等幫助恢復身材。
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