月子病二胎能好嗎

月子病二胎不能好。

生二胎來治療月子病顯然是不科學(xué)的。身體不適對于孕育胎兒非常不利;即使是生二孩，如果不科學(xué)調(diào)養(yǎng)，身體也不可能完全恢復(fù)。

并且，孕婦年齡增長、隨著懷孕分娩的次數(shù)增多孕婦自身的營養(yǎng)損失也越多等原因，懷二胎鈣丟失的幾率會(huì)更高、骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)更高、發(fā)生各種問題的幾率也會(huì)更高。

月子病如何調(diào)養(yǎng)

1.月子病的元兇就是濕氣，吹風(fēng)，受涼，所以坐月子要有一個(gè)良好的居住環(huán)境，月子房間采光要明暗適中，有多重窗簾等遮擋物隨時(shí)調(diào)節(jié)采光。居室要通風(fēng)效果好，不要接近廚房等多油煙的房間，不宜住在敞、濕的房間里，由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。

2.月子?jì)屵湟３钟鋹偟男那椋m度做些產(chǎn)后體操、瑜伽，有利于促進(jìn)身材的恢復(fù)，通過綁腹帶來支撐身體，幫助內(nèi)臟器官回歸正確的位置。

3.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)有利提高嬰兒的免疫力，又預(yù)防乳房疾病。

月子病怎么預(yù)防

-子宮脫垂(下移)

產(chǎn)后要避免長期臥床(子宮被充盈的膀胱推擠)、下蹲勞作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹壓(咳嗽、用力排便)的動(dòng)作。

-關(guān)節(jié)疼痛(如胳膊/手腕/腰疼等)

1.產(chǎn)后要盡早下床活動(dòng)、注意保暖和休息，哺乳或抱寶寶時(shí)要注意變換姿勢和體位，不要經(jīng)常彎腰勞作(掃地、拖地、洗刷等)、久坐/站/躺等，否則容易造成相關(guān)部位的關(guān)節(jié)損傷加重，致使肌腱和神經(jīng)損傷。

2.一旦出現(xiàn)不適，對于生產(chǎn)過程中會(huì)造成局部肌肉和關(guān)節(jié)勞損，可通過熱敷、理療、按摩可以逐漸得到緩解。

3.注意居室環(huán)境，合理飲食，保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，可以預(yù)防自身免疫性疾病——關(guān)節(jié)炎。

-視力下降(模糊)

1.產(chǎn)婦因激素原因情緒容易起伏不定，若實(shí)在無法排解，想哭就哭吧!需要注意的是，月子里用眼(看手機(jī)/電視/書等)時(shí)間不能太長，避免眼睛疲勞。

2.媽媽們在孕期可能伴有妊娠高血壓、妊娠高血糖、腎功能受損等，這些全身疾病都可能引起眼睛的并發(fā)癥，導(dǎo)致視力模糊不清。若產(chǎn)后視力明顯下降一定要及時(shí)檢查及早治療。

-(偏)頭痛

1.保證睡眠時(shí)間充足。

2.高血壓、貧血等疾病可能引發(fā)頭暈、頭痛，可去醫(yī)院檢查治療。

3.請家人幫忙按摩、熱敷頭部。

4.若產(chǎn)后頭痛時(shí)間>2周應(yīng)及時(shí)就診，必要時(shí)請心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。

-牙疼(怕食酸冷)

1.哺乳期的媽媽要注意補(bǔ)鈣。

2.月子里應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療牙齦萎縮、齲齒等牙周病。

-傷口癢/疼(側(cè)切及剖宮產(chǎn)刀口)

1.產(chǎn)后要保護(hù)好傷口，不要遇水或抓撓，以防傷口感染。

2.傷口愈合較慢，可使用促進(jìn)傷口愈合的藥物輔助治療。

3.對于天生疤痕體質(zhì)的媽媽，若疤痕嚴(yán)重，可行手術(shù)切除后用特殊材料重新縫合刀口。

-痔瘡

1.產(chǎn)后早下床，避免久站久坐久躺。

2.養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

3.保持肛門清潔，避免惡露刺激。

4.多吃含纖維素的新鮮蔬果防止便秘。

小貼士

媽媽們，第二次坐月子比第一次要復(fù)雜的多，保養(yǎng)起來難度也大得多，很多二胎媽媽，多數(shù)是以高危齡為主體，身心上承受的壓力比胎時(shí)更大。所以建議媽媽們，如果想要懷二胎，先把病養(yǎng)好，這樣寶寶和自己才會(huì)更好。