現在人們的生活水平越來越好，但孩子的嘴巴卻是越來越刁，總是這也吃，那也不吃，每次寶寶吃飯大人都要用盡招數應對。挑食、偏食、厭食成了家長最頭痛的事情。下面小編告訴大家這樣做，可以讓寶寶大口的吃飯哦。

1、 給寶寶增加運動量，和寶寶出去多走走看看。因為運動可以加速寶寶能量的消耗，促進新陳代謝，從而促進寶寶的食欲。

2、不要一味的去哄寶寶，很多家長會拿吃飯做為交換條件讓寶寶吃飯，這樣是不可取的，應該讓寶寶適當的懂得什么是餓，當寶寶餓了就比較容易接受不喜歡的食物了。

3、提升寶寶吃飯的積極性，父母可以跟寶寶比下看誰吃得比較多，不挑食，寶寶乖乖吃了給予適當的鼓勵，這樣可以提高寶寶吃飯的積極性。

4、控制寶寶的零食供應，不要寶寶想吃零食就給，要定時定量，以免寶寶吃得太多零食胃處于飽和的狀態，想讓他吃飯就難了。

5、菜色要豐富多彩，做飯的時候要多考慮下寶寶的喜愛，對寶寶不喜歡吃的 ，但營養比較豐富的，多費點心思做到色香味俱全。

6、這些方法都沒有提高寶寶的食欲又嚴重偏食的話，建議帶寶寶去醫藥做個微量元素的檢查，貧血、缺鋅等原因也會影響寶寶的胃口。