其實，一些沒有接受麻醉的產婦同樣也會有腰痛的經歷，產后腰痛不一定與麻醉針有關。中醫骨傷學界早就進行了分析，其發生的病機為骶髂關節周圍筋骨不協調，也就是“骨錯縫、筋出槽”。

產后腰痛禍首是關節筋膜失調 為什么產后容易出現骶髂關節周圍關節、筋膜、肌肉失調呢？江曉兵解釋，骶髂關節是一個高度穩定、承受體重的關節，能吸收脊柱向下傳導的力量，并將力量轉移到骨盆和下肢。同時，骶髂關節又是位于骶骨與髂骨之間的微動滑膜關節，由骶骨和髂骨的耳狀面構成，被一個完整的纖維囊包裹，前下1/3到1/2為滑膜關節，后上1/3到1/2為韌帶部，周圍堅強的韌帶和肌肉將骶髂關節包裹得很緊，使這個關節只能有微小的活動范圍。 妊娠后三個月，激素水平變化以及盆腔內充血，會使骨盆關節松弛和骶髂關節周圍韌帶松弛，從而使骶髂關節向外張開的范圍可以更大，為胎兒入盆提供物理空間，隨著胎兒入盆、體積和重量的增加，骶髂關節向外開合的程度也會逐步增加，到了分娩期，如果為順產，更容易出現某一側或兩側骶髂關節打開的幅度增加。

如果骶髂關節位置關系持續超出生理范圍，這便是中醫骨科所提出的骨錯縫，本來應該對合緊密的關節面不匹配，從而出現關節活動不協調，進而帶來的是腰骶骨盆周圍的肌肉和筋膜張力平衡也被打破，周圍肌肉可能出現緊張、痙攣或筋膜出現炎癥及粘連，從而引起腰痛。因此，產后骶髂關節及腰骶關節及周圍肌肉筋膜失衡才是產后腰痛的罪魁禍首！

產后腰痛不理它，行不行？ 嬰兒出生后，一部分媽媽如果獲得足夠的休息和逐步進行有氧運動，骶髂關節可以通過自我康復逐步回到正常位置，因此，不會出現腰痛；但有些媽媽因為缺乏休息和鍛煉，或者因為關節錯縫相對嚴重，無法自行恢復，從而表現為慢性腰痛，嚴重時會影響腰椎活動功能，這類患者可以在專科醫生處尋求幫助。

如前所述，產后腰痛是骶髂、腰骶關節失衡的表現，骶髂、腰骶關節處于失衡狀態，會影響整體關節的受力狀態，使力量集中于一些部位，天長日久的積累會引起應力集中部位出現損傷，例如出現腰椎間盤突出、腰椎小關節炎癥、骶髂關節炎等，嚴重時會使患者的脊柱關節穩定性受損、神經受壓而最終需要接受手術治療，因此，醫生建議產后腰痛如果持續存在應找專業醫生診治。

目前針對產后骶髂及腰骶關節失調，治療方法較多，門診常采用脊柱平衡理筋正骨手法，針對骶髂及腰骶關節周圍粘連筋膜及痙攣肌肉進行松解，再對骶髂、腰骶關節進行關節粘連松解及復位，必要時配合中藥調理，通常可以取得較好效果。

另外有產后腰痛的媽媽可以在家進行簡便的康復運動——“側臥斜旋鍛煉法”，通過這一鍛煉，可以增加骶髂關節的穩定性，對治療產后腰痛和減少復發有幫助，可以堅持每天2-3組鍛煉，每組斜旋10次左右。如果自行調治效果不佳，患者應及時至門診評估診療。