孕婦貧血可以吃中藥嗎

孕婦貧血可以吃中藥。

中藥中有很多天然補(bǔ)血藥物，比如阿膠、黃芪、黨參、紅棗、枸杞以及山藥等，但孕婦貧血一般都是缺鐵性貧血，可以通過(guò)吃中藥進(jìn)行調(diào)理，但治療的效果不是很大，補(bǔ)血的速度也會(huì)比較慢，建議把中藥和含鐵高的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等食物結(jié)合，做成藥膳，補(bǔ)血效果會(huì)事半功倍。

常見(jiàn)的含鐵豐富的食物：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。

孕婦貧血藥膳推薦

1、當(dāng)歸枸杞豬肝煎：當(dāng)歸15克，枸杞15克，豬肝60克，煮湯調(diào)味服食。

2、黑豆圓肉大棗湯：黑豆50克，圓肉20克，大棗50克，水煎煮熟服。

3、木耳棗肉湯：黑木耳10克，大棗15枚，瘦豬肉60克，共煮湯食用。每日2次。

孕婦貧血怎么辦

1、改善飲食

孕婦貧血很大的原因是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期挑食、偏食導(dǎo)致體內(nèi)鐵的攝入不足而引起，所以要想改善貧血癥狀，首先要改變挑食偏食飲食習(xí)慣，其次應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，補(bǔ)充鐵元素，另外還應(yīng)多吃含維生素C豐富的食物，比如新鮮水果和蔬菜等，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，而且新鮮蔬果中含有豐富的葉酸，也能參與造血。

2、服用鐵劑

一般來(lái)說(shuō)，在孕中期以后，無(wú)論孕婦是否存在貧血問(wèn)題，醫(yī)生都會(huì)給孕婦開(kāi)一些鐵劑來(lái)補(bǔ)充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。

其次，中重度貧血的孕婦，醫(yī)生都會(huì)讓她們服用鐵劑，嚴(yán)重的可能還要通過(guò)輸血治療。

3、保持良好的心情

孕婦保持良好心情，不僅可以增強(qiáng)自身的免疫力，而且還可以促進(jìn)體內(nèi)骨髓造血的功能，對(duì)防治貧血有很好的效果，同時(shí)還能令皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。

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健康小貼士

孕婦貧血首先應(yīng)先去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)檢查，或者貧血三項(xiàng)檢查等，確認(rèn)自己的貧血類型。若是缺鐵性貧血可按上述的方法進(jìn)行調(diào)理，若不是則不要盲目的補(bǔ)鐵，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，否則只會(huì)加重貧血的情況。

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