那些年，寶寶缺鈣的謠言，寶媽聽到的肯定不少！

鬧覺是缺鈣、不長個缺鈣、不長牙是缺鈣、流口水缺鈣、枕禿缺鈣……

這些表現真的就能說明孩子缺鈣嗎？

答案是不能！

接下來我們一起盤點那些年，關于寶寶缺鈣的謠言

1.寶寶出牙晚、牙齒排列參差不齊是缺鈣嗎？

一般情況下，第一顆乳牙萌出的時間最晚至18個月。13個月后出牙才算作“出牙晚”，這通常是遺傳決定的，因人而異，是可以遺傳自父母任意一方。大多與缺鈣無關。

2.寶寶無故煩躁、愛哭鬧、坐立不安是缺鈣嗎？

孩子沒來由的哭鬧，最常見的就是腸絞痛或是真的生病了。盲目聽從缺鈣是不對的。

3.寶寶發育遲緩，個子矮小是缺鈣嗎？

孩子的發育與營養狀況有很大的關系，這里指的“營養”是均衡的營養搭配，沒有任何一種營養素比另外一種更加重要。營養和基因共同決定著孩子的身高，所以單獨說缺鈣就影響寶寶的身高，是不正確的！

4.枕禿是缺鈣嗎？

枕禿是嬰兒發育中常見問題，是出汗或者頭與床面摩擦有關系，與缺鈣似乎無關。

首先，要看缺鈣的原因和身體的狀況。

如果是因為膳食鈣攝入不足，首先要考慮增加含鈣食物供應量。補鈣不僅要注量，還要注重身體的吸收，不然補再多身體利用不了也沒有什么用。現在很多孩子所謂的缺鈣，很大一部分問題就出在鈣質的吸收利用上，而不是攝入量的過少的問題上。維生素D能增加鈣質的利用率，所以不如多曬曬太陽通過陽光幫助人體合成維生素D。