教你一道月子餐「豬肝西紅柿濃湯」
2017年06月07日 15:12閱讀次數：435
番茄豬肝湯味道鮮美，幫助產后媽媽補肝養血，去浮腫，提高媽媽們的免疫力。番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。
番茄豬肝湯味道鮮美，幫助產后媽媽補肝養血，去浮腫，提高媽媽們的免疫力。番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。
步驟1：番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。
| 主料 | |
| 西紅柿2個 | 豬肝1小塊 |
| 調料 | |
| 白砂糖1/2湯匙 | 鹽2茶匙 |
步驟2：起油鍋，爆香蔥姜絲后，撈出扔掉。
步驟3：豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放姜絲 ，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。
步驟4：番茄去皮，切小塊。
步驟5：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。
步驟6：開蓋放鹽調好味?；痖_大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。
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