孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣效果最好的 吃這幾種水果也能幫你輕松補(bǔ)鈣
2017年06月11日 12:15閱讀次數(shù)：1466
標(biāo)簽：缺鈣水果懷孕注意事項(xiàng)懷孕護(hù)理
孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣效果最好的?孕婦到了一定的階段就需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，孕期補(bǔ)鈣是不容忽視的一個(gè)問題，補(bǔ)鈣的食物其實(shí)很多，其中水果類也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣效果最好的，補(bǔ)鈣水果有哪些呢。
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孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣效果最好的：臍橙柑橘類水果
臍橙柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名，但是這個(gè)家族中最高鈣的還要數(shù)臍橙，一個(gè)臍橙中含有60毫克的鈣，5個(gè)臍橙的含鈣量就相當(dāng)于一杯牛奶。
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