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產(chǎn)后調(diào)理內(nèi)分泌要吃什么吃有色食物可以調(diào)理內(nèi)分泌

2017年08月01日 11:27閱讀次數(shù)：123

標簽：內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后注意事項

產(chǎn)后調(diào)理內(nèi)分泌要吃什么。產(chǎn)后媽媽身體虛弱，會有很多不適的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)就是其中的一個癥狀。那么吃什么可以調(diào)理內(nèi)分泌？內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理？

產(chǎn)后調(diào)理內(nèi)分泌要吃什么調(diào)理原理

從中醫(yī)的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會首先作出反應(yīng);肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時，對身體起支撐作用的關(guān)鍵;而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開始。

中醫(yī)認為：人是一個統(tǒng)一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關(guān)系。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調(diào)和的關(guān)系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應(yīng)的是黑色、帶有自然咸味的食物，與脾相對應(yīng)的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應(yīng)的是綠色、有酸味的食物。

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