寶寶養(yǎng)胃輔食怎么做？今天給媽媽們推薦兩道適合小月齡寶寶的輔食，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃，下面我們看看寶寶養(yǎng)胃吃什么好？

輔 食 小 知 識(shí)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，健康、足月的嬰兒滿6個(gè)月添加輔食最佳。

根據(jù)孩子自身發(fā)育的個(gè)性，最早不早于4個(gè)月，最晚不晚于8個(gè)月。

剛開始添加輔食主要是讓寶寶的食物逐步多樣化，量不需要太多，每天可以喂 1～2 次輔食，一次喂 1～2 勺。

4~6個(gè)月輔食的種類、數(shù)量要少，性狀要細(xì)軟。7個(gè)月~1歲輔食的種類、數(shù)量逐漸增多，性狀由細(xì)變粗。

香 蕉 泥

適合4~6個(gè)月以上的寶寶。

香蕉的特殊香氣會(huì)使幼兒愛不釋口，大量色氨酸有安穩(wěn)情緒、幫助入眠的作用。

材 料

香蕉 130 g

涼白開 90 ml

做 法

將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋， 打30秒即可完成。

(如果沒有料理機(jī)，可以用勺子碾成泥)

小 叮 嚀

1. 根據(jù)喂養(yǎng)情況，涼白開替換成母乳或配方奶也可以。

2. 除了香蕉之外，蘋果、桃子、山藥、紅薯、南瓜等都可以用這樣的方法做成輔食(山藥、紅薯、南瓜等先蒸熟)。

菠 菜 泥

適合 4 ~ 6個(gè)月以上的寶寶。

菠菜提供各種維生素和礦物質(zhì)，可以保護(hù)眼睛(維生素A)、補(bǔ)血(鐵)、促進(jìn)正常神經(jīng)發(fā)育(葉酸)和通便(纖維)，是嬰兒必吃食物。

材 料

菠菜 200 g

溫開水 100 ml

做 法

1.整棵菠菜在開水里燙熟，不能先剁碎再焯水，這樣會(huì)使維生素大量流失。

2. 將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋， 打30秒即可完成。

如果沒有料理機(jī)，可以用干凈的菜刀和菜板(最好能有嬰兒專用的)將菠菜剁碎成菜泥。