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　　作為一名媽媽，第一次感到自己做得不夠好是什么時候?讓你產(chǎn)生這種想法或感覺的起因是什么?你覺得誰在妄自評判你?你的行為因此而產(chǎn)生了什么改變嗎?我們來看看專家開的清醒良方吧! 　　以下是讓你明白自己做得很好的小竅門： 　　1.把你認為孩子應(yīng)該在上幼兒園之前學(xué)會的東西列成一張清單。這張清單應(yīng)該表現(xiàn)出你的為人、背景和價值觀。(我在自己的清單上寫了：對音樂的熱愛，開始學(xué)一種第二語言，更同情心和寬容。)當(dāng)你感到來自其他父母的影響而有點兒不知如何是好的時候，你可以把 　　這張清單拿出來看看。 　　2.給讓你感到自己做得不足的人寫一封信(也許是你的母親、你的父親、你的兄弟姐妹或是你孩子的老師)。解釋你只是在堅持自我，他們也應(yīng)該如此。把這封信放在抽屜里，時不時地拿出來看看，尤其是當(dāng)你感到你做得不夠好的時候。 　　3.如果你聽到內(nèi)心有個聲音說你為孩子做得不

　　如何提高寶寶的注意力，父母可以通過一些注意力的訓(xùn)練，來慢慢提高O～1歲寶寶的注意力，育兒專家推薦以下六大方法。 　　看紅色的球 　　可給新生兒看紅色絨線球，一般距新生兒15～20厘米，慢慢抖動紅球，以引起新生兒注意，再慢慢移動紅球，讓新生兒追視，這種方法可以訓(xùn)練新生兒的視覺能力及注意力。 　　看媽媽的臉 　　媽媽可以和新生兒面對面地談話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設(shè)法吸引新生兒視線追隨你移動。確定孩子在注視自己的眼后，對孩子伸伸舌頭，重復(fù)幾次，幅度應(yīng)該稍微大點，確保孩子能清楚地看見，動作不應(yīng)太快，看看孩子有何反應(yīng)，是否模仿;媽媽張大嘴，做打呵欠狀，重復(fù)幾次，打呵欠動作要明顯，看孩子有何反應(yīng)，是否模仿;媽媽眨眨眼睛，重復(fù)幾次，看看孩子有何反應(yīng)，是否模仿……媽媽可以做多種面部動作引起孩子的注視。 　　參觀

　　智力發(fā)育遲緩是指那些與同齡兒童相比在某方面或多方面發(fā)育水平明顯滯后的孩子，通常滯后同齡兒4-6個月。 　　而智力發(fā)育遲緩的早期發(fā)現(xiàn)并及早進行干預(yù)訓(xùn)練，對孩子今后的健康成長至關(guān)重要。一般來說，嬰幼兒如有下列一項以上異常表現(xiàn)，則高度提示智力發(fā)育遲緩的可能性： 　　1、哭聲異常，即從刺激到引起啼哭的時間長，有時需反復(fù)刺激或持續(xù)刺激才能引起啼哭，或者哭聲尖銳，或哭聲細小無力;部分患兒不愛哭鬧，顯得異常“乖巧”。 　　2、寶寶吸吮能力差，咀嚼晚，吃固體食物時，容易發(fā)生吞咽障礙和嘔吐。 　　3、睡眠過多且不易喚醒。 　　4、滿百天嬰兒豎頭不起或轉(zhuǎn)頭困難，單眼或雙眼持續(xù)向里或向外。 　　5、滿百天后才有笑的表情，且表情呆滯，到6個月時不能表現(xiàn)出自然的笑容。 　　6、半歲后注視手和玩手的動作仍持續(xù)存在。 　　7、對外界刺激

　　隨著醫(yī)學(xué)的進步與發(fā)展，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因已基本探明。然而，排除夫婦雙方染色體異常、子宮先天畸形這類先天因素后，還有許多不為人知的后天因素也可以導(dǎo)致流產(chǎn)。下面，就讓專家告訴你這些因素有哪些吧。哪些孕期小毛病有可能成為胎兒“殺手”呢?專家將為您一一細數(shù)。 　　一、便秘 　　雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。 　　國外一項最新研究成果表明：育齡女性便秘，會喪失生兒育女的機會，因為糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而導(dǎo)致不育。孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)。 　　發(fā)病原因： 　　便秘在孕婦中還是比較常見的，原因在于，懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養(yǎng)的食品，使得食物過于精細，含渣的食物相應(yīng)減少。同時，許多女性懷孕后大都不喜歡運動，而是喜歡躺在床上不動，如此以來隨著胎兒的發(fā)育，子宮

　　懷孕期間，孕媽媽往往由于粗心大意，而犯下一些錯誤，到最后是后悔莫及，比如：孕婦飲食是一門大學(xué)問!什么東西該吃? 什么東西不該吃? 吃什么對胎兒好? 吃什么會影響胎兒健康? 　　又如：體重的增加，孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變!常聽聞各種關(guān)于孕婦在行為上的禁忌，讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無所適從，到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢? 　　再如：社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準(zhǔn)媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從? 不用擔(dān)心!先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態(tài)度面對它! 　　下面就讓專家分別從飲食、行為、民俗這三個方面來詳細講解，關(guān)于懷孕期間的47個禁忌。 　　懷孕期間服用中將湯，對胎兒并無不良影響，但懷孕后會有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認懷孕后，建議停喝中將湯。 　　問題7：咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?

　　據(jù)研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助于人體大腦細胞發(fā)育、強壯神經(jīng)、增強體質(zhì)、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、復(fù)合維生素B及B12等，均為益智明目所不可少的物質(zhì)。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙酰膽堿，對促進大腦功能、智力發(fā)育，增強記憶，改善視覺大有益處。被譽為"智慧酸"的谷氨酸，是人體大腦需要的重要部分，能消除腦代謝中"氨"的毒害，在鮮奶、鮮肝、啤酒中含量較高，富含復(fù)合維生素B族成分，這些都是促進人腦智慧的食物。 　　弱視兒童必須給其充分的營養(yǎng)，其實最重要的是防止小兒偏食和挑食，食品應(yīng)多樣化，葷素搭配，定時定量。下面簡單介紹一些食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。 　　含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。 　　含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。 　　含核黃素的食物：牛奶

　　>>支持派 　　我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了，當(dāng)然也只是在太陽大的時候。夏天紫外線那么強烈，孩子又愛出門，戴帽子什么的又太熱了，孩子皮膚上不涂點防曬霜保護下怎么行呢?我給她用的是孩子專用的防曬霜，聞起來味道沒那么大，也還蠻溫和的。我女兒現(xiàn)在4歲多了，皮膚還是很白的。(yaoyao媽媽) 　　>>反對派 　　我家寶寶快一歲啦，自滿月起，我基本上只要是晴天都帶他出去曬一曬，醫(yī)生說多曬太陽可以補鈣，我從沒有為他擦過防曬霜。本來就是出去吸收紫外線的，干嗎還擦防曬霜呢?而且不管是兒童防曬霜還是成人防曬霜，肯定都含有化學(xué)成分，寶寶皮膚那么嬌嫩，用了肯定會對寶寶皮膚不好，所以我是堅決反對給孩子擦防曬霜的。(瓜瓜媽) 　　>>專家觀點 　　清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡、首都兒科研究所小兒外科主任李龍：兒童

　　什么東西都是越新鮮的越好，所以給嬰兒喝鮮牛奶比喝配方奶粉好。 　　專家解誤： 嬰兒斷掉母乳后，有些媽咪直接開始給嬰兒喝鮮牛奶，這樣其實對嬰兒的健康非常不利： 　　1.嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給嬰兒喝鮮奶會產(chǎn)生很多危害，首先，鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。 　　2.鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，會抑制雙歧桿菌，并促進大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負擔(dān)，使嬰兒出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。 　　3.鮮奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發(fā)生慢性隱性失血，引起貧血，鮮奶中還缺乏腦發(fā)育所需的多不飽和脂肪酸，不利于嬰兒大腦的發(fā)育。提醒一點，如果條件許可配方奶粉可以一

　　據(jù)國外媒體23日報道，英國育兒專家佩內(nèi)洛普-莉赫博士實施的最新研究顯示，嬰兒長時間哭泣可能會損害大腦健康，這一爆炸性結(jié)論或引發(fā)如何對嬰兒哭泣做出反應(yīng)的大討論。 　　莉赫博士認為，任由嬰兒哭泣不利于他們的健康，以后出現(xiàn)各種問題的風(fēng)險更大。她宣稱，這項研究證明長時間哭泣可能會損害發(fā)育中的大腦，導(dǎo)致以后出現(xiàn)認知障礙。莉赫在1977年出版了《嬰幼兒護理大全：從出生到五歲》一書。她說：“這不是看法而是事實，即任由嬰兒哭泣可能具有潛在危害。我們現(xiàn)在想知道其中的原因。” 　　莉赫的說法與當(dāng)前流行的各種育兒理論相矛盾。這些理論認為，家長應(yīng)該任由寶寶哭泣最多20分鐘時間。包括吉娜-福特在內(nèi)的育兒專家建議，在新生嬰兒形成慣常睡眠模式以前，家長應(yīng)嚴格控制他們的生活，如任由嬰兒啼哭。 　　然而，莉赫認為嬰幼兒并不具備“學(xué)習(xí)&rd

　　人們常以“十月懷胎，一朝分娩”和“瓜熟蒂落”來形容妊娠到期后的分娩，因此，有的產(chǎn)婦日子到了也不愿引產(chǎn)，執(zhí)意要等待自然臨產(chǎn)。 　　據(jù)悉，在自然臨產(chǎn)的產(chǎn)婦中，僅5%左右正巧在預(yù)產(chǎn)期分娩，85%左右在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，這都屬于正常范圍。還有約10%的孕婦在妊娠≥42孕周時分娩，稱為“過期妊娠”。過期妊娠不屬于正常分娩的范圍，它會給胎嬰兒帶來不良影響。 　　那么，過期妊娠會給胎嬰兒帶來哪些可能的危害呢? 　　首先，過期妊娠的胎盤常有退行性改變，俗稱胎盤老化現(xiàn)象，它主要表現(xiàn)為胎盤血管梗塞，閉鎖不通或不通暢，造成胎盤血流量減少，從而使胎兒生長發(fā)育必需的血氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)減少，導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良和宮內(nèi)缺氧。如果胎盤功能進一步衰退、臨產(chǎn)時的宮縮較強等，都會引起胎兒明顯缺氧，發(fā)生

　　懷孕35周多的露露(化名)，每天堅持坐公車上下班，每天下班后都會到水果攤買些新鮮水果回家吃。這幾天，看到有新鮮西瓜上市了，饞蟲一下子被勾了出來。買了一個西瓜回家，誰知半個西瓜下肚，晚上肚子就開始疼了。一開始她以為是要拉肚子呢，半夜起床拉了一回，好受點了。躺下以后肚子還是感覺疼，并感覺寶寶在肚子里一個勁地動，心里有點不放心。第二天一早打車到南京市婦幼保健院，經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她已有規(guī)律的宮縮，宮口已開了1厘米多了，即將臨產(chǎn)，被緊急送進了產(chǎn)房。當(dāng)天晚上她就早產(chǎn)產(chǎn)下了一名5斤重的男嬰。 　　西瓜在夏天可是解暑佳果呀，又天然又健康，為什么會有這樣的副作用呢?先聽一下專家怎么說。 　　吃西瓜太多可能危及胎兒生命 　　南京市婦幼保健院產(chǎn)科的袁春桃醫(yī)生說，從西瓜上市以來，像露露這樣因貪吃西瓜引發(fā)宮縮的孕婦比往日多了一些。“孕婦在懷孕期間吃些西瓜

　　由于寶寶的生長發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們要比其他人需要更多的陽光，才能滿足身體對鈣質(zhì)的大量需求，以保證寶寶的骨骼正常發(fā)育。要想滿足身體的需要，而又不被陽光傷害肌膚，媽媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。下面是孕婦挑選防曬霜的注意事項，以供廣大孕媽媽的參考： 　　1 拒絕美白防曬品 　　注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎，影響胚胎發(fā)育。 　　當(dāng)然，孕期是一定要對具有美白效果的護膚品說“不”的，不僅局限于防曬霜。來，讓我們一起對那些大名鼎鼎的美白化妝品們——例如雪肌精、haku美白精華&mdas

　　雖然炎炎夏日還沒有到來，不過天氣晴朗的話，還是會有點熱。所以小編特此在網(wǎng)上找了一些對孕媽媽有益的菜單，現(xiàn)在將這些孕期消暑菜品一一介紹出來，以便孕媽媽的參考。 　　【黃瓜紫菜湯】 　　原料： 　　紫菜10g，黃瓜100g，香油10g，精鹽、醬油、味精、高湯各適量，姜末15g，蔥末10g。 　　制法： 　　1. 將紫菜洗干凈后，撕成片;黃瓜洗凈，切成片。 　　2. 鍋內(nèi)加清湯，上火燒沸，加姜末，沸后加醬油、黃瓜片，燒開，撇去浮末，下紫菜，用精鹽、味精調(diào)味，淋香油，撒上蔥末即成。 　　特點：湯鮮 醇、清淡。 　　功效：孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養(yǎng)，有利于胎兒腦細胞、骨骼、牙齒等器官的生長發(fā)育。 　　黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆 嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護膚美容的佳品，可以有效地對抗皮膚老化

　　陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助孕婦阻隔烈日的暴曬呢?人們最熟悉的五種水果會神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用。 　　番茄 是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 　　西瓜 吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。 　　檸檬 含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。 　　橙子 含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低

　　如果有可能的話盡量停用一切不必要的藥物，以免藥物中含的致畸成分影響受孕，讓妻子的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，讓寶寶變的更健康。 　　要謹慎用藥 　　一般情況下，女性在懷孕時使用藥物都應(yīng)該很慎重，但孕前就不是那么重視了。在準(zhǔn)備懷孕后準(zhǔn)媽媽要避免使用嗎啡、氯丙嗪、紅霉素、利福平、阿司匹林、環(huán)丙沙星、酮康唑等藥物，以免影響卵子的受精能力。激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產(chǎn)生一定程度的影響。 　　在計劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的女性，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識上有“孕婦禁忌”字樣的藥物。有長期服藥史的女性也一定要咨詢醫(yī)生，明確安全停藥的期限，才能確定安全受孕時間。 　　謹慎用藥不僅僅針對準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要嚴格遵守。其實，很多藥物包括避孕藥，均會影響精子的生存質(zhì)量，甚至?xí)鹁拥幕?睪丸中含有藥物的精液可通過性交排

　　多年來，有關(guān)孕婦飲食對胎兒生長發(fā)育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報道。最近，美國加利福尼亞大學(xué)人類營養(yǎng)中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯(lián)系，作為繁衍后代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關(guān)重要。 　　研究人員發(fā)現(xiàn)，通常建議懷孕婦女在飲食中補充葉酸，以防止嬰兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)系統(tǒng)缺陷的做法，對于準(zhǔn)備做父親的男子來說，同樣具有重要意義。研究顯示，男性體內(nèi)葉酸水平過低，會導(dǎo)致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，葉酸在人體內(nèi)能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽，如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽，還會加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。 　　研究還表明，男性缺乏維生素C會損害自身的精子數(shù)量和質(zhì)量，這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認為，大量吸煙會導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽萎。其實，這除了

　　如果想快點懷孕，就可以參考以下食物，看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象： 　　*蛋白質(zhì) 　　蛋白質(zhì)被人體吸收后會變成胺基酸，其中“精胺酸”被認為是制造精子的原料。蛋白質(zhì)對生殖功能、內(nèi)分泌、激素相當(dāng)重要，食物當(dāng)中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質(zhì)。 　　*維生素E 　　又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睪丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。 　　*葉酸 　　缺乏葉酸會影響胎兒神經(jīng)管的發(fā)育、造成胎兒脊柱裂的發(fā)生。食物中谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸的含量豐富。如果懷孕后，應(yīng)增加三倍的葉酸才足以應(yīng)付懷孕期間的需求。 　　*鋅 　　由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要“鋅”，精子的制造和品質(zhì)也和“鋅”息息相關(guān)，所以多

　　胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。那么，到底如何進行孕期胎教更好呢?又該怎樣提高胎教的效果呢? 　　這里介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓(xùn)練開始之前進行，對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發(fā)上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放松，微閉雙目，手可以放在身體兩側(cè)，只要沒有不適感，也可以放在腹部。衣服盡可能穿寬松點。 　　準(zhǔn)備好以后，用鼻子慢慢地吸氣，以5秒鐘為標(biāo)準(zhǔn)，在心里一邊數(shù)1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘，感到困難時可以4秒鐘。吸氣時，要讓自己感到氣體被儲存在腹中，然后慢慢地將氣呼出來，以嘴或鼻子都可以。總之，要緩慢、平靜地呼出來。呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說，如果吸時是5秒的話，呼時就是10秒。就這樣，反復(fù)呼吸

　　胎教是每個孕婦在孕期必做的一件事情，胎教不但可以增進母子感情，還能促進胎寶寶生長。但對于快要分娩的媽媽來說，不少婦女感到恐懼、煩躁不安，甚至驚慌。這種情緒既消耗分娩體力，造成宮縮無力、產(chǎn)程延長，也對胎兒的情緒帶來較大的刺激。為了緩解這些不良的情緒，該做哪些胎教呢? 　　孕婦臨產(chǎn)情緒胎教 　　對于分娩，不少婦女感到恐懼、煩躁不安，甚至驚慌。這種情緒既消耗分娩體力，造成宮縮無力、產(chǎn)程延長，也對胎兒的情緒帶來較大的刺激。其實，生育幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的時刻。胎兒在母親肚子里由一個微小的細胞發(fā)育成3000多克的成熟胎兒，它要勇敢地穿過產(chǎn)道投奔到外面精彩的世界里來。在分娩過程中，母體產(chǎn)道產(chǎn)生的阻力和子宮收縮與幫助胎兒前進的動力相互作用，給產(chǎn)婦帶來不適，這是十分自然的現(xiàn)象。然而，母親的承受能力、勇敢心理，也會傳遞給即將出生的孩子，是孩子性格形成

　　懷孕不同時期營養(yǎng)合理搭配是至關(guān)重要的，尤其是孕晚期的營養(yǎng)搭配，如果孕媽咪營養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產(chǎn)。那么，孕晚期媽媽到底該如何進行合理的孕期營養(yǎng)搭配呢? 　　從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。 　　主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。 　　飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當(dāng)控制進食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。 　　脂肪性食物里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會使血液的