孕婦大多數都會有妊娠反應，有些妊娠反應是屬于正?，F象，有些妊娠反應就需要大家注意了，可能是代表孕婦營養不良的，那么孕期哪些“妊娠反應”是代表孕婦營養不良的？一起來看看吧！

這年頭，生活水平已經提高了很多，可依舊還會有孕媽出現不良的營養狀態，這是為什么呢？

要想解決這個問題，我們先來對照一下，孕期的我們是否符合營養不良的情況。

1. 嚴重的孕吐

孕吐并非是由于孕期營養不良造成的，但它卻是能夠導致孕婦的營養不良，所以，遇到嚴重的孕吐時，可不能置之不理，趕緊咨詢醫生，相處有針對性的營養供給措施。

2. 臉色慘白或蠟黃

營養不良的孕婦，最明顯的表現就是這一點了，他們會因為血液供應不及時而導致大臉色出現異常。

如果這樣還是不能引起孕媽本人的注意，那就會相繼出現孕期貧血、胎兒畸形、發育遲緩等，甚至還能引發流產、胎膜早破…..

3. 體重隨著孕期并沒有增加

有些孕婦存在孕期節食的情況，當然，為了減肥也好，為了形象也罷，但這樣做的直接后果就是讓胎兒沒有足夠的營養攝取。這對孕婦本身來說，是極其危險的，對于胎兒來說，更是如此。

解決的辦法，就是要放棄這些所謂產后保持身材的想法，起碼要做一日三餐定時定量，并盡可能的讓營養搭配均衡。

4. 孕早期出現牙齒松動和腿部抽筋

如果在孕前你的牙齒還沒有任何的異常，可剛進入孕期不久，你就出現了牙齒松動，甚至是腿部抽筋的情況時，建議你要警惕了，可能你身體里的營養不足以贍養寶寶。身體為了先考慮寶寶營養的供給，自己就會用這些現象提醒你，快點補充營養吧。

當然，孕晚期腿部抽筋的媽媽們可以放心，這可是妊娠晚期的典型癥狀，你只需要少量的補充一些鈣質即可。

但孕早期和孕中期出現這種情況可不是好事，不能到以輕心，還是要注意營養的攝取和吸收。

知道了孕期營養不良的表現形式，再來了解一下是如何導致這種異常的吧。

1. 節食、挑食、厭食都會造成孕期營養不良的發生。

2. 孕吐導致孕期的營養流失。

3. 注意，營養過剩同樣能造成營養不良。

4. 先天的營養缺乏。

營養對于胎兒的重要性，不用說，相信每一個人都是再清楚不過的，所以，千萬不要因為自己的一時大意而喪失了做媽媽的權利。