今天，呱呱想跟你聊聊妊娠高血壓，這個話題可能沒有那么的有趣。呱呱之所以想跟你聊，是因為在我們國家，十個準媽媽里差不多就有一個患有妊娠高血壓，它可能給你和寶寶帶來一些不太好的影響。

不過，你也不要怕，妊娠高血壓是可以預防的。定期去正規醫院做產檢，就是很好的預防方式。

因為每次產檢的項目都包含稱體重、量血壓等常規項目，一旦出現體重增長過快或者高血壓，醫生都會提醒你，注意控制體重和血壓。

而你的家人可能比你更緊張，恨不得把你當成“國寶”，重點監護起來了。所以，只要體重和血壓控制得當，你基本上是不會遇上它的。

另外，補鈣可以預防妊娠高血壓，研究表明，從孕20周開始，每天補充2克鈣，能有效減少妊娠期高血壓的發生。

在這里，呱呱要提醒一下，如果你是個二胎準媽媽，而且在懷一胎的時候就有高血壓，就必須要嚴格監控血壓了，因為第一胎發生過妊娠高血壓，第二胎的發生幾率會有所提高。

如果不幸，遇上了妊娠高血壓，也不要太悲觀，因為在妊娠期發病的疾病，大多數在生完寶寶后就會自然消失，你要做的就是好好聽醫生的話，乖乖配合檢查和治療。

如果是早期發現高血壓，就在醫生的指導下吃藥控制;如果發展到了出現尿蛋白增多和水腫的情況，那就是典型的妊高癥了，醫生可能會根據你的孕周、胎兒發育情況，給你有針對性的治療方案。

例如提前采用剖腹產，讓寶寶早點來到這個世界。相信你的醫生和護士吧，他們會全力幫助你，制定好最適合你跟寶寶的治療方案。

有的準媽媽到了孕中晚期發現頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀變得更明顯，甚至有嚴重的水腫、抽筋等，到了醫院檢查后才發現是得了妊娠高血壓，對胎兒和媽媽健康都有影響。

準媽媽得了妊娠高血壓該怎么辦?有什么有效的緩解方法?以下是廣州伊麗莎白婦產醫院婦產科潘建英副主任醫師關于妊娠期高血壓相關問題的解答，希望對你有益。

01如何預防妊娠期高血壓？

潘建英醫生解答：

為了預防妊娠高血壓，準媽媽在孕期應做好妊娠高血壓方面的檢查，醫生會經過綜合分析預測孕婦的情況，如果診斷為妊娠高血壓，則要及早防治。一般在懷孕第16周開始進行檢查，越早干預越好。

為了預防妊娠高血壓，準媽媽飲食應該以清淡、低鹽為主，并要控制熱量攝入。另外，我們建議準媽媽要少食多餐，并且多吃含鈣的食物。

對于有高血壓病史的準媽媽，在家庭護理上要注意做好妊娠高血壓檢查、控制好飲食、保證適當的鍛煉，同時要保證愉快心情，并控制好體重。

02得了妊娠期高血壓怎么辦？

潘建英醫生解答：

如果準媽媽發現血壓增高明顯、有并發癥等情況下，需要及時用藥治療。要提醒準媽媽們，在治療過程中要注意日常生活護理，比如日常飲食中需要注意低鹽、低熱量、低糖攝入。依從性高，聽取醫生叮囑。

對于患有妊娠高血壓的準媽媽，是否能順產需要根據個人情況。醫生需根據孕婦具體情況評估，結合綜合情況決定是否適宜順產，包括綜合考慮孕次、產次、孕周、胎兒情況等多方面的情況。