懷孕期間夫妻什么睡姿最好？孕期夫妻該如何睡，有什么講究？妻子在懷孕之后，要經歷乳房脹痛、腰背酸痛、惡心嘔吐等煩人的癥狀，而且由于心情的問題，晚上也常常睡不好，該怎么辦？

孕婦需要足夠的休息，但是如果和老公分房睡，那么晚上需要有人伺候的時候又找不到人；在一起睡的時候又擔心老公各種搶被子和別扭睡姿讓自己更加休息不好。那么，懷孕期間夫妻二人什么樣的睡姿最有利于妻子休息呢？而哪些睡姿又是老公對自己疼愛的體現呢？

1、相擁而眠式

夫妻兩個人的距離越近，也越能說明他們的相愛程度越深。很多人在戀愛或者剛結婚的時候，會用這種極其甜蜜溫情的方式相擁而眠，但是隨著時間的流逝，結婚多年后還會采用這種方式的夫妻就很少了。大多夫妻在結婚多年之后都會各自睡各自的，被子分開，兩個人睡前各忙各的，即使入睡的時候也不會相擁在一起。所以如果孕期老公還能和自己用這種方式入睡的話，那么可以說明老公還是那么深愛著對方，從始至終都會給老婆一種保護感。擁有這樣睡姿的孕媽可以偷著樂了。但是這種睡姿有一個缺點，那就是當懷孕月數足夠大，或者老公有半夜亂踢亂動的習慣，可能會擠碰到孕媽腹中的小寶寶。所以如果擔心這種情況發生的話，孕媽可以在睡著之后將身子扭過來，但是還可以將老公的胳膊摟在自己懷中。

2、頭腳相對式

很多人可能對這種睡姿不感興趣，這種睡姿被認為是夫妻二人鬧別扭的睡法，能夠頭和頭挨著，為什么非要頭和腳在一起呢？其實有很多老公睡覺的時候不老實，半夜經常會無意識的揮胳膊，或者有些老公打呼嚕特別厲害，這樣肯定會影響孕媽的睡眠質量。萬一夜里正在酣睡，老公一胳膊輪過來搭在孕媽臉上，不光是嚇一跳的問題，而且還會影響胎兒。所以很多有這種“毛病”的老公，會主動提出用這種看似不溫柔的睡姿，其實也是對孕媽的一種保護。但這種睡姿有個前提，就是老公每天需要洗澡洗腳，否則孕媽可能被熏得睡不著覺。

3、臀部相親式

很多夫妻都是分被子睡的，這樣做的好處就是不怕老公夜里“搶被子”。有的老公怕面對面相擁會擠到胎兒，又不想和老婆完全分開，多數會采用兩人背對背，但是臀部卻緊貼在一起的睡姿。這種睡姿兩個人都能得到充分的休息，而且不用擔心肚子里嬰兒的安全，同時還可以和對方有接觸的地方，這種睡姿也是兩個人互相呵護的表現。