身為一名孕婦，你也是低頭族一員嗎?手機雖然增加了許多業余生活的樂趣，但對于胎兒而言，它是危險的，孕婦常玩手機會給胎兒帶來不同程度的影響，狂熱愛好可能致胎兒意外流產，不過，通常孕婦把手機放哪里最安全?

孕媽常玩手機對寶寶的影響

1、孕媽常玩手機寶寶出生易多動

很多孕媽媽都對手機是否對自己有影響感到很困惑。一些人說手機對人的輻射作用比較小，對于媽媽的影響來說幾乎是沒有的，但是也有人說經常使用手機的話，手機輻射對于附中的胎兒有不利的影響。而通過科學實驗證明，孕媽媽如果經常玩手機的話可能會導致孩子出生后容易患上多動癥。

通過最近耶魯大學研究機構表明，與媽媽在懷孕的時候如果常常接觸手機，而手機輻射則會影響到腹中胎兒大腦的健康發育，還會因此導致多動癥的發病幾率。

雖然很多人早就知道胎兒可能會因為手機輻射而產生不良的影響，但是這個研究還是第一次通過科學的方法進行證實。所以，孕婦經常玩手機，對于寶寶健康發育是有負面影響這一結論得到了科學的證明。

2、手機鈴聲會嚇到胎兒

美國威科夫高地醫療中心研究人員發現，手機鈴聲會嚇著胎兒，擾亂胎兒的睡眠(覺醒)周期。研究人員追蹤調查28名處于孕后期即懷孕7至9個月的婦產科住院醫生，讓她們隨身攜帶手機或尋呼機，放在靠近胎兒頭部的位置，機器每隔5分鐘響鈴5次。

其間，研究人員用超聲波觀察胎兒反應。結果顯示，鈴聲響起時，胎兒出現驚嚇反射，包括扭頭、張嘴或眨眼。先前研究結果顯示，住院醫生懷孕時出現妊娠并發癥，包括早產、血壓偏高、新生兒體重過低的比例高于平均水平，而她們通常隨身攜帶手機或尋呼機。

美國健康生活新聞網援引研究人員的話報道，這項新的研究結果并不是說手機鈴聲會給孕期帶來更多風險，“但我們能肯定地說，頻繁使用手機和尋呼機會擾亂胎兒正常的行為周期”。

孕婦如何正確使用手機？

孕婦短時間內使用手機是安全的。但準媽媽最好還是小心一點，因為手機始終都是一種輻射源。而手機發出的輻射與我們生活中經常接觸的電視、計算機、微波爐等電器一樣，是一種低水平“非電離”輻射。這種“非電離”輻射比X光、CT掃描、放射治療儀等發出的“電離”輻射危害要小得多。后者已經確定是對胎兒有害的。

那么，準媽媽如何安全使用手機呢?

1.盡可能少用。每天使用手機的時間一定要控制好，可以用發短信的方式來替代打電話。

2.通話時間要盡可能短。通話時間不宜太長，有條件可以用座機替代手機，或者盡量讓手機和頭部的距離遠一點，如使用揚聲器功能。

3.信號不好時盡量不要用手機。因為此時的手機輻射是最大的，信號不好時可以換個地方使用，比如到戶外或者離窗戶近的地方。

4.通話時最好使用耳機。孕婦使用手機通話時可以使用耳機，分離聽筒和話筒，這樣可增加手機與頭部的距離，減少輻射。

孕早期防止手機輻射怎么做?

1、孕婦不要把手機掛胸前。有很多的女性朋友，喜歡把手機掛在胸前，這是非常不好的，尤其是孕婦，手機的輻射會傷害到孕婦的心臟，損害女性的內分泌系統，對胎兒的發育非常不利。所以，孕婦應該改掉把手機掛胸前的習慣。

2、使用手機要在信號強的地方。孕婦在使用手機的時候，要找一個信號強的地方，這樣可以降低手機的功率，減少手機的輻射。所以，孕婦使用手機的時候，要選擇戶外、陽臺等空間開闊的地方，這些的地方的手機信號會比較好，可以降低手機的輻射作用。

3、手機接通不要馬上就聽。手機在剛剛接通的時候，信號傳輸系統還處于接洽之中，手機幫助非常繁忙，需要手機以最大功率來支持，因此會產生很大的電磁輻射。 所以，在手機剛剛接通的時候，孕婦不要馬上就去聽，應該等上一段時間，待手機信號穩定后，才可以聽電話，減少輻射的傷害。

4、讓手機離頭遠一點。據說手機信號剛接通時，因為這時信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%至90%的輻射量。專家說，手機在接通時，最好讓手機與大腦相距15公分。

5、可以使用免提耳機。為了避免輻射，用戶在通話時應該遠離手機，但如果距離手機太遠，又會影響手機的通話質量。為了保證通話質量，并避免輻射，我們可以使用免提耳機來接聽電話，這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

6、手機不用時應盡量關閉電源。許多人常常會產生一個錯誤的認識，即認為手機只有在接聽或者撥出的一剎那才會有電磁輻射，而處于待機狀態時不會產生電磁輻射。其實，手機只要接通電源，就會發出電磁輻射，只是手機在通信的時候發出的輻射量要大于待機時的輻射量。因此為了將電磁波對人體的傷害降至最低，我們在暫時不用手機時，應記得將手機電源關閉而不要將其設置在待用狀態。

7、不要忽視手機充電器。在手機充電的時候，手機的充電器處于工作的狀態，也會產生電磁輻射，這一點很容易被孕婦忽視，從而對孕婦身體和胎兒造成不良影響。孕媽媽在對手機充電的時候，不要忽略了手機充電器，應該遠離充電器，更不要放在床邊。 手機作為一種重要的通訊工具，人們往往離不開手機，所以很難避免手機的輻射，但我們可以減少手機輻射帶來的危害。對于孕婦來說，要減少手機輻射帶給胎兒的傷害，可以多吃一些富含維生素、蛋白質以及抗氧化劑的食物，如：西紅柿、胡蘿卜、卷心菜、海帶、瘦肉等。 在懷孕的前三個月，胎兒還未成型，處于胚胎期，如果長期受到手機輻射，影響到細胞的分裂，可能會導致胎兒肢體缺陷或畸形。所以，在這個時候，孕婦要盡量少用手機。

8、盡量少用手機。看到這個方法，您肯定會很詫異，那還不如不用手機呢。其實，這是所有方法中的最有效的一種措施。因為少用手機，人身體就會少受電磁輻射，不用手機就不會受到電磁輻射，在所有方法中也只有不用手機可以確保100%屏蔽電磁輻射的危害，而其他方法只不過是有效降低輻射的危害罷了。當然，這并不是建議大家都不要使用手機，而是建議大家不要長時間使用手機，或者可能的話用電話來替代手機。

9、使用綠色手機。盡管眾多獨立科研機構的調查顯示，至今尚未發現手機有害健康的證據，但手機電磁輻射問題已越來越被廣大消費者所關注。由于不同制式的手機輻射量也不同，GSM標準的手機輻射標準較高，而CDMA手機的輻射功率較低，對人體危害小，因此選擇CDMA手機也是有效降低手機對人體的有害輻射的方法之一。

孕婦把手機放哪里最安全?

1、莫把手機掛胸前

許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。 手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性為了美觀，往往會選擇小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，在還沒有出現既小巧、防護功能又強的手機之前，女性朋友更好不要把手機掛在胸前。

2、手機不要掛在腰部

據了解，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

3、手機別放枕頭邊

據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峰教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。 因此，人們在接電話時更好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

吃什么防輻射？
1、十字花科蔬菜及豆類。這一類食物含有豐富的維生素E，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。

2、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這一類食物富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

3、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這類食物富含抗氧化維生素番茄紅素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

4、海帶。海帶是放射性物質的“克星”，其中含有的海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。