洋蔥檸檬汁

洋蔥和檸檬汁是天然抗生素和祛痰劑，能幫你治療導致咳嗽的呼吸道感染。

以這種果汁來說，我們會建議混合一點檸檬汁，因為檸檬汁能增加營養特性并增強免疫系統。

材料：

洋蔥　　?顆

檸檬　　?顆(榨汁)

做法：

首先，將洋蔥切半，然后用榨汁機榨汁。

取得汁液后，將它與半顆檸檬汁混合。

飲用方式：

早餐喝兩到三湯匙洋蔥檸檬汁。如果你愿意的話，也可以在下午再次飲用相同的量。

每日飲用，直到你擺脫咳嗽為止。

洋蔥、大蒜胡蘿卜汁

這種含有洋蔥的果汁富含著滿滿的維生素、礦物質和其他重要營養素。它們會增強你的免疫系統，讓你更能對抗咳嗽和呼吸道感染。

它具有祛痰和消炎的特性，使你更輕易擺脫痰和其他導致充血的殘留物質。

材料：

中型洋蔥　　　1個

蒜瓣　　　　　1瓣

西洋芹莖　　　2枝

中型胡蘿卜　　1根

水　　　　　　3杯

做法：

清洗所有材料：，去皮，然后將它們切成丁。

將所有材料：放入果汁機中，然后加水。

將它們攪拌幾分鐘，直到形成滑順的飲料。

飲用方式：

早餐時喝一杯，然后在下午過半時再喝一杯，睡前再一杯。

每日飲用，直到咳嗽消失為止。

你也可以每周喝兩到三次作為預防措施。

洋蔥蒜頭茶

在熱茶中混合洋蔥和蒜頭有助于緩解喉嚨不適，此外還有助于因咳嗽所引起的過量生產的痰。

其維生素和礦物質可增強你的免疫系統，它們還能幫助你的身體對攻擊呼吸系統的病塬體做出反應。

材料：

洋蔥　　?顆

蒜瓣　　1瓣

水　　　2杯

做法：

將洋蔥和蒜頭切開，放入裝有水的鍋子里，然后將其煮沸。

一待水沸騰，轉小火，讓它慢慢煮兩三分鐘。

然后離火，讓它在室溫下冷卻，直到它涼到足以飲用。

在此之后，過濾并飲用。

洋蔥與蜂蜜

當你把洋蔥中的營養素與蜂蜜中的抗生素特性混合時，就會獲得一種強效的天然糖漿，能緩和咳嗽并減少痰。

這兩種成份皆可減少呼吸道刺激，此外還能幫你擺脫儲存在體內的毒素。

材料：

洋蔥　　1顆

蜂蜜　　?杯

做法：

將洋蔥切碎，放入玻璃罐中。

然后將蜂蜜倒入罐子里，確保它完全覆蓋洋蔥。

將罐子的蓋子蓋上，然后靜置于陰涼的暗處12小時。

使用方式

早餐時吃一湯匙糖漿，每天服用兩到三次。

每天服用，直到你擺脫咳嗽為止。