紫薯球
2016年06月06日 15:29出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：610
寶寶放學回來總要吃零食，外面買的吃多了對身體不好。所以我們可以自己在家動手做零食噢。今天推薦這道紫薯球，保證寶寶看了會喜歡吃，下面我們一起來看看這份紫薯球的做法吧。
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 暖胃補中益氣
- 主料
- 紫薯500g
- 白糖20g
- 牛奶20g
- 椰蓉100克
- 制作步驟
1. 紫薯去皮切片。
2. 上鍋蒸十五分鐘。
3. 趁熱加入白糖，壓成泥。
4. 加入牛奶，攪拌均勻。
5. 團成圓。
6. 裹上一層椰蓉，即可。
- 小貼士
- 用紫薯做出的美食，就是一種美，而且營養(yǎng)豐富，富含硒元素和花青素，比紅薯更有營養(yǎng)。
- 紫薯
- 健康零食
- 寶寶夏季食譜
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