寶寶補鐵食譜大全
2016年10月24日 09:21出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1078
很多瘦弱的寶寶會有貧血的現象，缺鐵是貧血的主要原因，那么寶寶貧血要怎么補鐵呢？食補是最好的方式，下面我們一起來看看寶寶補鐵食譜大全。
寶寶補鐵食譜：肝泥粥
將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開，再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。
寶寶補鐵食譜：菠菜豬肝湯
鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許。將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
寶寶補鐵食譜：雞血豆腐湯
把豆腐和雞血切成細條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。
- 補鐵食譜
- 寶寶食譜
10:48
15:12
14:21
13:12
17:50
12:43
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！