13個(gè)月寶寶冬季食譜：冬瓜海帶排骨湯

材料：排骨2條、干海帶40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、鹽、料酒少許。

做法：

1、干海帶先用清水洗凈泡軟(最好能浸泡6-12個(gè)小時(shí))，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結(jié))，冬瓜連皮切成大塊。

2、先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下，撈起。

3、把切好的海帶，排骨，冬瓜，姜片一起放進(jìn)鍋里， 加清水適量，大火燒開15分鐘后，用文火再煲1個(gè)小時(shí)。

4、快起鍋的時(shí)候，放鹽。

小貼士：海帶不易嚼爛，這道菜適合寶寶喝湯。

13個(gè)月寶寶冬季食譜：燕麥南瓜粥

材料：玉米糝50g、燕麥片30g、南瓜干30g、胡蘿卜干適量、枸杞適量、白砂糖適量。

做法：

1、把準(zhǔn)備好的原料，加入半碗水調(diào)試開，泡上30分鐘(把南瓜干泡開，煮的時(shí)候更美味哦)。

2、向鍋里加上3碗水。

3、蓋上鍋蓋，用大火燒開。

4、再加入調(diào)好的原料哦，改為小火。

5、開鍋后，不停攪拌，等湯汁粘稠后;，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘，就可以出鍋了。

13個(gè)月寶寶冬季食譜：蘿卜泥煮鮭魚

材料：鮭魚600克、白蘿卜半條、蔥2根、鰹魚醬油半杯、味霖半杯、酒2大匙。

做法：

1、先將鮭魚切厚片，白蘿卜磨成泥狀，蔥切末備用。

2、鍋內(nèi)燒熱2大匙油，將鮭魚放入煎至兩面微焦，再倒入鰹魚醬油、味霖和酒煮開后，加入蘿卜泥和蔥花拌煮，等再一次煮開后即可完成。