姜茶孕婦可以喝嗎

孕婦是可以適量喝姜茶的。孕婦現(xiàn)在屬于一個特殊時期，為了寶寶的健康，大多數(shù)時候都不能隨便服藥，但是生活中也難免會出現(xiàn)感冒或身體不適的一些癥狀，那么這個時候孕婦可以試試姜茶來緩解感冒癥狀。

姜茶可以被用來幫助消化和緩解頭痛和感冒。它也可以被用于治療胃疾病，如腹瀉和惡心等。同時可以幫助孕婦達(dá)到祛寒發(fā)汗的作用，也有暖胃和緩解孕婦在懷孕期間覺得渾身發(fā)冷的不適癥狀。

孕媽媽要注意的是姜茶只對風(fēng)寒感冒有效。對風(fēng)熱感冒患者服用后只會加重病情。(風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別最簡單的方法是：風(fēng)寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的;風(fēng)熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕這樣。)

對于有孕吐狀況的準(zhǔn)媽媽可以自己嘗試制作姜茶，因為姜茶能起到止嘔的效果，基本沒有副作用，也是孕期媽媽的最佳選擇。

孕婦喝姜茶的注意事項

1、孕婦喝姜茶時不要過多。一般姜茶中都放了糖，所以建議孕婦不要喝太多，否則容易血糖增高。

2、感冒時，孕婦需在醫(yī)生的指導(dǎo)下用姜茶來進(jìn)行調(diào)理，但是平時體質(zhì)生熱的準(zhǔn)媽媽最好不要喝，因為姜茶屬于溫性，體質(zhì)生寒的準(zhǔn)媽媽也不建議經(jīng)常喝。

3、姜茶可以活血，有驅(qū)寒的功效，在冬季可以適當(dāng)喝一點，但是姜有活血的功效孕早期不要喝太多，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。

4、姜茶需趁熱服用。

5、如果媽媽們打算買孕婦適用的生姜茶，在購買過程中一定要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品的標(biāo)簽，確保它里面配料不含有其他的草藥成份，因為有些草藥在懷孕期間不小心被食用是不安全的，比如:茴香，蕁麻，玫瑰果和黃碼頭等。

6、孕婦喝姜茶時一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生推薦的劑量，可以少于這個劑量，但不能多出這個標(biāo)準(zhǔn)。

7、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝姜茶水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。

8、姜茶只對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒喝了反而會加重癥狀。

姜茶的制作方法

紅糖姜茶

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水(用礦泉水最好)。

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

大棗姜湯

材料：大棗15枚、姜片4片、紅糖20克。

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克。

2、取一只小鍋，冷水時將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰。

3、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可。

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。