人流后可以食用薏米。
薏米營養非常豐富,人流后女性食用薏米有一定的好處,一個是薏米有一定的消炎作用,適合人流后防止子宮感染;一個是薏米也有收縮子宮的作用,可以幫助子宮復舊。而且薏米還有健胃、除濕、抗癌、美容等功效。
但薏米屬于寒性的食物,也不易于消化,女性剛人流后后身體抵抗力弱,吃薏米可能會引起身體不適,最好半月后在吃,最少要三天后再吃會比較好。
1、虛寒體質的女性不能食用薏米。
2、正處于便秘時期的女性不能食用薏米。
3、人流后不能馬上食用薏米,至少三天后再食用會對身體比較好。
1、聞
聞有沒有香味,越香越新鮮,其中會有一些中藥味。
2、看
(1)要選有光澤的顆粒飽滿的薏米,呈均勻白色或者黃白色的都不錯。
(2)選長得瘦小一些的薏米。
3、捏
捏碎一粒,看看會不會崩成很多小塊,不會的話就是好的薏米。
4、吃
好的薏米吃起來甘甜,口感清淡。
5、咬
放一顆到嘴里,咬一口,如果有破碎的響聲,說明沒有受潮。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!