體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶,這些人的體征是:常覺燥熱,便秘,大便干硬,心煩,身熱,喜冷惡熱,經色鮮紅,量多,經期總提早,或經期時間比較長(七日未完),舌色紅,苔黃或無苔等
這類人不適合經期喝姜湯,喝了可能會導致月經量來得更多,平常也不用常喝,喝久了會生內熱,上火。
陰虛體質的中老年人不適合喝姜湯。體質陰虛的表現有身體干瘦、體內水液不足。另外還有內熱,自我感覺熱從體內而發,心煩,或覺得手心腳心發熱,尤其是在夏天多見。因此陰虛在季節的表現是耐冬不耐夏,即冬天好過而夏天難受。陰虛體質還有標志性的表現是舌頭,一般表現為舌質偏紅、舌體較一般人瘦和薄、舌苔較少,易口干。有這些陰虛體質表現的人需要特別注意,不宜吃姜。
正常發育的青少年也不建議經常喝姜湯。因為年輕人的陽氣比較旺盛,特別是小朋友,屬于純陽之體,一般不需要姜療。偶爾調攝不當,感冒或體寒可適當吃點姜,但不建議作為長期的養生方法。
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