寶寶可以喝百香果蜂蜜水嗎

可以喝

一般情況下，寶寶是可以喝百香果蜂蜜水的。百香果蜂蜜水富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素、活性酶、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養成分，是一種營養價值較高的飲品，小孩適量飲用對身體有一定好處。

不過要注意的是年齡很小的小孩不宜食用。

寶寶多大喝百香果蜂蜜水比較好

兩歲以上

兩歲以上的寶寶有一定的咀嚼能力，并且腸胃功能發育較為完全，因此兩歲以后可以適當的喝點百香果蜂蜜水。

蜂蜜水中的活性成分較為復雜，兩歲以下的小孩腸胃功能還未完全發育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且兩歲以下的小孩食道窄小，百香果的果籽可能會卡在喉嚨處，影響小孩的身體健康，因此不適合兩歲以下的寶寶食用。

寶寶喝百香果蜂蜜水的好處

1、預防便秘：

百香果蜂蜜水中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，調節腸道功能，幫助食物的消化及吸收，促進排便，因此在一定程度上能預防便秘。

2、增進食欲：

百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸性物質，能促進胃酸的分泌，而胃酸能引起人體進食的意識，加上百香果中還含有一定的鋅元素，因此能增進小孩的食欲，促進小孩的生長發育。

寶寶喝百香果蜂蜜水注意事項

1、蜂蜜選擇：

百香果蜂蜜水中的蜂蜜，應選擇洋槐、荊條和椴樹蜜，這幾種蜂蜜適合小孩食用，而且要到正規品牌店購買，以免買到假貨，危害身體的健康。

2、不宜過多食用：

百香果蜂蜜水中的營養物質豐富，如果小孩過量食用，可能會出現提早發育的情況，對腸胃也會造成一定的影響。