寶寶吃臘八粥的做法 食譜推薦
2018年12月20日 14:39閱讀次數：738
臘八粥營養全面，適合孩子冬季經常食用。炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起來。爸爸媽媽也想趁著這個季節，給孩子好好補一補。其中臘八粥就是不錯的選擇。下面，請看寶寶吃臘八粥的做法！食譜推薦！
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紅棗臘八粥
1、食材：
紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米。
2、做法：
（1）紅豆、玉米提前泡3-4小時，其他材料混合洗凈。
（2）所有材料混合放入鍋內，加足量水，燒開小火熬成粥即可。
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黑米臘八粥
1、食材：
糯米、黑米、熨斗、赤小豆、核桃、蓮子、棗、薏米、桂圓肉、銀耳、白糖。
2、做法：
（1）白蕓豆、赤豆、白木耳、米仁、紅棗事先用溫水泡30分鐘。
（2）所有材料放電飯煲里加水，鍋里煮開后，繼續煮30分鐘，吃前加糖拌勻即可。
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