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孕婦吃覆盆子能軟化宮頸嗎 作用不大。 一些人認為覆盆子有類似雌激素的作用，所以在孕晚期服用能調節子宮肌的松緊度，軟化宮頸開口。但很多臨床醫生表示，從很多準媽媽的反應來看，并沒有太大的效果，建議孕晚期的準媽媽應多靠運動，比如走路、爬樓梯等方式幫助分娩。 孕晚期吃覆盆子有什么好處 孕晚期吃覆盆子雖然不能軟化宮頸，但適量食用有這些好處： 1、促進乳汁分泌 覆盆子茶營養比較豐富，含有類雌激素物質，會刺激產婦乳房，提高母乳的量和母乳的營養價值，有助于產后的乳汁分泌。 2、子宮恢復 覆盆子茶有收斂作用，它能刺激子宮肌肉的收縮，從而對產后子宮恢復有一定的幫助。 3、補氣血 覆盆子茶中含有一定量的鐵劑，對產后血氣的恢復有很重要的幫助。 注意事項：

孕婦高血糖能吃蛋白質粉嗎 孕婦高血糖是可以吃蛋白質粉的，蛋白質粉主要成份有大豆分離蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末、香蘭素。主要的功效是補充人身體的蛋白質，增強機體的免疫力。而且蛋白質粉中的糖不是果糖，而是阿斯巴甜，是一種低熱量甜味劑，食用后便會分解為蛋白質成分，可被人體吸收、消化及正常代謝，所以高血糖的準媽媽們是可安全食用的。 健康小貼士：對于身體比較健康的孕媽來說，只要堅持正常飲食，堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。 孕婦高血糖吃蛋白粉注意事項 1、孕媽們在吃蛋白粉的時候一定要注意適量，如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔，孕婦喝完會出現四肢浮腫，導致血壓高、肚里的胎兒不長，此外還會出現頭疼、眼花等合并癥，有些孕婦甚至還出現蛋白尿，嚴重的還會發生腎損害。

懷孕初期能吃木耳嗎 懷孕初期是胎兒器官發育的關鍵時期，而黑木耳有活血化瘀的功效， 不利于胚胎的穩固和生長，所以懷孕初期不宜過量食用黑木耳。 不過孕期適當吃一些黑木耳也是有一定的好處的，黑木耳中含有豐富的鐵元素，其含鐵量比豬肝還要高出7倍，可以防止孕期缺鐵性貧血。木耳中的天然植物膠質還能夠有效的吸附體內毒素，有利于體內大便中有毒有害物質及時清除和排出，為寶寶創造一個更健康的母體環境。 適合孕婦的木耳的做法 黃瓜炒黑木耳 準備材料：木耳100g、雞胸肉200g、油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、生姜適量、香油適量。 做法： 1、木耳泡發，雞胸肉切絲，紅椒切絲，生姜切絲。 2、雞胸肉用料酒 生抽 淀粉腌制十分鐘。 3、鍋熱油，放入雞絲，翻炒變色后盛

紅薯是發物嗎 紅薯屬于滯氣類發物。 根據食物的特性，中醫將發物分成了幾大類，紅薯因淀粉含量高，有滯澀阻氣，難以運化的特性，所以被歸類為滯氣類發物，只有腹脹、積食者要忌吃。 發物有哪幾類 1、動火“發物” 如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、鹵制品等，這些食物能助熱動火，傷津劫液，發熱口渴，大便秘結之人不宜食用; 2、動風“發物” 如蝦、蟹、鵝肉、雞蛋、椿芽等，患有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜食用; 3、助濕“發物” 如飴糖、糯米、豬肉、面食等，具有肥甘黏膩之性，患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食; 4、積冷“發物” 如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等，多具有寒涼潤利之性，能傷陽生寒，脾胃虛弱者要慎食，過食會導致胃寒冷痛，腸鳴腹瀉;

紫薯煮粥變藍色能喝嗎 能喝。 紫薯粥一般來說是紫色的，變藍是因為紫薯中的花青素遇到堿性食物發生的反應所致，比如熬粥的水是堿性的，這樣熬出來的紫薯粥就會帶有藍色，這是正常現象，可以放心食用。 紫薯粥變綠是怎么回事 紫薯中含有大量的花青素，花青素是一種水溶性的天然色素，在堿性環境中會呈現藍綠色，所以如果熬紫薯粥時偏堿性，則可能導致粥變成藍色或綠色，是正常現象。若是不想出現這種情況，可在煮粥的水里加點酸性液體，比如檸檬汁、白醋等，就能防止變色。 紫薯粥要煮多久 一般來說煮15-30分鐘即可。 紫薯粥是生活中常見的食物，一般來說，煮15~30分鐘即可，煮太久會破壞營養物質，而且口感會受影響。 紫薯燕麥粥 食材：紫色番薯一個，大米100G 做法：

孕婦可以吃何首烏嗎 可少量食用。 何首烏可以補肝，益腎，養血，祛風，孕婦在醫生的指導下少量食用有補血、烏發和通腸潤便的功效。不過，孕婦吃何首烏有興奮性腺功能，且何首烏有一定的毒性，所以不宜多吃，以免引起流產。 何首烏的功效與作用 通常潤便 何首烏當中含有大黃酚能夠很好的促進腸道運動，孕婦正確食用能很好的預防便秘。不過何首烏起到滑腸的同時可能會引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用。 抑菌 何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，對人型結核菌等也有抑制作用。 降血脂 何首烏能從膽固醇的吸收、代謝等多途徑防治高血癥及動脈硬化癥，從而降低血液的高凝狀態。 增強免疫力

沾了魚膽汁 帶有苦味的魚膠很有可能是在殺魚取鰾的時候碰破了魚膽，膽汁沾到了魚鰾上所致。這樣的魚膠即便晾干后也會有苦味。 壞了的魚膠 若魚膠在曬干前就壞了，即便經過一些處理后曬干，泡發后看起來也像是腐爛的，且腥味很重，甚至帶有苦味。 天生帶苦 有些魚的魚鰾天生就是苦的，經過后期化學處理后當成其它品種的魚膠出售，若你剛好買到這種魚膠，味道也帶有苦味。 帶苦味的花膠怎樣處理 1、先用淘米的水(淘第2次的水或清水)浸洗3分鐘左右，后撈起再沖洗一下，在陰涼出晾干。 2、拿個盤子擦一丁點食用油(為了不粘盤太厲害)，再把花膠放在盤子上，放到蒸鍋里蒸幾分鐘(具體時間看花膠的厚薄)，變軟后熄火，把盤子拿下來，等花膠不粘手、不燙手時用菜刀切成薄片或絲，像切豬肉一樣就行

椰肉鴿湯 食材：鴿肉250克，椰子500克，銀耳(干)25克， 豬肉(瘦)50克，蜜棗10克，赤砂糖10克。 做法： 1、將椰子去黑皮,椰肉切成小塊;銀耳用清水漲發,洗凈,撕成小朵.兩者放入開水中煮5分鐘;將鴿宰殺洗凈,經開水燙過; 2、鍋內加適量開水,放入所有原料,燒開后改用小火煮約3小時,加入適量紅糖即可。 功效：此湯具有補益肝腎、強壯筋骨、養血安胎的作用，適合孕早期的媽媽食用。 淮山腰片湯 食材：冬瓜250克，豬腰1副，黃芪15克，淮山15克，香菇5 個，雞湯10杯。 做法： 1、冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗凈后用熱水過。 2、雞湯倒入鍋中加熱，先放姜蔥，再

孕婦補碘吃什么水果：葡萄 葡萄中含碘量較高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克，孕婦缺碘可吃葡萄補充碘質。 另外，孕婦吃葡萄還能補充身體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質，起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便的作用。 孕婦補碘吃什么水果：橘子 橘子也是含碘量較高的水果，平均每千克橘子中含碘元素53微克。 另外，橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營養物質，可滿足孕期營養需求。 注意：孕婦吃橘子一次不能吃太多，最多不能超過3個，否則容易上火，且對口腔和牙齒有害。 孕婦補碘吃什么水果：菠蘿 菠蘿中也含碘，平均每千克菠蘿中含碘元素41微克，是孕婦補碘可食用的水果。

陰虛咳喘者 鯪魚味甘、性平，屬于海鮮產品，適合平和、濕熱的體質的人群食用，不適合氣郁、痰濕、陽虛、淤血體質的人食用，尤其是陰虛咳喘的人一定要禁止食用，否則食用不當會造成嚴重的不良后果。 過敏者 鯪魚是一種發物，攝入過多會導致全身過敏現象，所以易過敏人群禁忌食用。對海鮮過敏的人也慎吃，若想吃應先少量食用看自己是否過敏。 痛風患者 鯪魚中含有豐富的蛋白中、維生素、以及鈣、鎂、硒等礦物質，其中嘌呤含量也非常高，痛風患者食用后會導致血液中的尿酸含量增加，引起關節、結締組織、腎臟等一系列的不適癥狀，也應慎吃。

孕婦吃茄子會宮縮嗎 不會。 茄子的營養很豐富，每100克茄子含蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克，還有維生素E、維生素P。這些成分都不會引起孕婦宮縮，孕婦適量食用后反而能補充孕期所需營養，對自身及胎兒發育都有益。 提醒：茄子雖好，但孕婦不宜多吃。因為茄子性涼，且含有茄堿，食用過多會中毒，輕者出現惡心、嘔吐癥狀，嚴重者可引起死亡。 孕婦適量吃茄子的好處 保護心血管、抗壞血病 茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進

孕婦能用柚子皮止咳嗎 能。 柚子皮中含有檸檬酸和芳香醇成分，具有散寒理氣、燥濕化痰的作用，對于風寒感冒咳嗽患者有很好的療效。若孕婦是風寒感冒引起的咳嗽痰多，可用柚子皮煮水飲用止咳。 風寒咳嗽主要表現：咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，有的還會伴有喘急等癥狀。 孕婦柚子皮止咳的做法 做法一 材料：柚子皮、冰糖。 做法： 1、將柚子皮洗干凈放在太陽下或通風好的地方晾干，然后用口袋把它裝好; 2、取柚子皮100-200克，用水洗干凈，再用手或剪刀把柚子皮剪成10-20毫米的小塊; 3、將剪好的柚子皮放入鍋里，再加入300-400毫升的水，大火燒開后再小火煮15-20分鐘; 4、最后將柚子皮里的水擠壓出來，皮丟了，剩下的湯水加入50克左右

吃花椒上癮會得癌嗎 吃花椒不會得癌。 醫學研究表明，花椒本身并不致癌，所以可放心食用。但癌癥患者卻不建議吃花椒，因為它是發物，食用可能會誘發一些疾病，間接也可能影響到身上的癌。 哪些人不宜吃花椒 1、肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，嘔吐酸水，嘈雜醋心，大腸積熱下血者不宜食用花椒。 2、陰虛火旺者忌服花椒。 3、孕婦慎服花椒，多食的話會墮胎。 4、花椒雖然具有祛濕止癢的功效，對于濕疹、腳氣病等疾病均有一定的的療效，但是，對于肌膚嬌嫩的嬰幼兒來講，擦洗花椒水是不適合的。 花椒吃多了的其他危害 上火 花椒屬于溫熱性食物，食用后會加重體內燥熱之氣，一旦吃太多就會導致體內熱氣過盛，從而容易上火。 中毒 花椒中含有香樟素，具有一定的

孕婦能喝香菇排骨湯嗎 孕期適當喝一些香菇排骨湯是非常有好處的，香菇中含有多種人體所需氨基酸，能夠滿足妊娠期間胎兒的生長發育需要，同時也是胎兒細胞分化、器官形成的最基本的物質。 而排骨中含有豐富的鈣質，能夠補充孕期所需鈣質，同時排骨中的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收。 香菇中含有豐富的纖維素，與高蛋白的排骨湯搭配，既營養又能預防孕期便秘，且排骨湯中的脂肪含量較低，孕期食用既能補充營養又能保持好身材。所以孕期是可以喝香菇排骨湯。 孕婦喝香菇排骨湯注意事項 1、在給孕婦燉香菇排骨湯時，材料都是要冷水下鍋的，這樣才能讓骨中的蛋白質充分溶解到湯里，鹽不要太早放，否則會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮味。 2、孕婦如果是想通過排骨湯來補鈣的話，那么在熬排骨湯是應該少放或者不放鹽，鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中容易發

孕婦可以吃多寶魚嗎 可以吃。 女性懷孕期間需要補充多種營養元素，而多寶魚營養豐富，富含Ω-3脂肪酸、維生素A、維生素C、蛋白質、鈣和鐵等多種營養，具有美容養顏、健腦提神、滋補等功效，很適合孕婦、老年人和小孩食用。 孕婦吃多寶魚的好處 1、提高免疫力 多寶魚含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和葉酸及多種維生素，孕婦適量食用有滋補、健胃等功效，能幫助緩解身體虛弱，提高免疫力。 2、安胎 多寶魚富含多種微量元素，有明顯的安胎作用，能幫助緩解孕期胎動不安。 3、美容護膚 多寶魚含有豐富發膠原蛋白，孕婦適量食用可補充膠原蛋白，增強自身皮膚的彈性，幫助延緩衰老。 4、促進胎兒發育 多寶魚是一種深海魚，含有DHA和鋅比較多，孕婦食用對胎兒大腦發育很有好處。另

哺乳期可以吃川貝母燉梨嗎 可以吃。 川貝母燉梨的主要材料有川貝母、雪梨、冰糖，有潤肺、止咳、化痰的功效，哺乳期風熱咳嗽的媽媽們也可食用。但要注意食用期間不能吃川烏、草烏、附子等藥材，有腹瀉癥狀的媽媽也不宜吃。 川貝母燉梨小孩可以吃嗎 6個月以上的小孩可以吃，6個月以下的寶寶不能吃。因為此時的寶寶腸胃還沒有發育完全，消化能力差，吃了川貝母燉梨可能會出現消化不良、腹瀉的情況。 提醒：若是小孩食用，則最好按成人的用量減半來燉。 川貝母燉梨哪些人不宜吃 1、寒咳、脾胃虛寒、痛經者忌食 貝母蒸梨屬于寒涼性的食物，寒咳、脾胃虛寒、痛經者食用后容易加重體內寒涼之氣，甚至加重癥狀。 2、糖尿病慎食 貝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖

茄子皮是綠色的能吃嗎 綠皮茄子是可以吃的。 綠皮茄子是茄子中的一個品種，它跟紫色茄子主要區別在于花青素和葉綠素的含量不同，從而導致表皮顏色也不一樣了，這種茄子是正常培育的，并不是認為添加了有害物質，也不是茄子本身產生了什么有毒成分，所以仍然是一種健康的蔬菜，是可以吃的，且營養跟紫皮茄子相差無幾。 綠皮茄子是怎么來的 綠皮茄子是由于缺少了合成花青素的基因，所以其表皮才會一直呈綠色。這跟生活中見到的綠番茄和綠梨類似。 綠皮茄子含有一種獨特的色素，故果皮呈淡綠色，質地較硬，果肉也比普通茄子更緊實，但含水量多，適合長時間燉、煮、炒、燒。 茄子肉變綠了能吃嗎 能吃。 茄子切開后里面是綠色的說明它還沒有完全長成熟，完全成熟時候里面的顏色就是白色的。這種茄子是可以食用的，但應

花甲有沙子吃了怎么辦 吃花甲不慎咬到沙子的話，需立即把花甲和沙子都吐出來，然后用清水漱口，確保花甲中的沙子沒有吃下去。之后再食用時就要注意了，避免再次嚼碎沙子。 若不慎將沙子吃進肚子了，也不用擔心，因為沙子也會被當成食物殘渣隨著大便排泄出來，還可以幫助消化，只是食用者的口感不好而已。 花甲怎么快速吐沙子 具體做法： 1、水中放1勺鹽，再滴幾滴香油，把花甲放進去，靜止泡養1小時后反復攪動，撈出; 2、掉泡養的水，再用清水沖洗干凈，這樣花甲里的沙子基本上也就吐干凈了。 提醒：若花甲已經死了，這樣泡也不會將沙子吐出來，一般需要需用沖洗的方式將沙子慢慢去除干凈。 花甲吐沙的常見方法 1、鹽水 鹽水可模擬花甲的生長環境,讓其張開殼吐沙。但如果僅用海

孕婦高血糖能吃魚嗎 孕婦高血糖是可以吃魚的，魚肉的脂肪很低，而且魚肉的蛋白質含量為豬肉的兩倍，更易被人體吸收，魚肉中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。同時魚肉中還含有大量的不飽和脂肪酸，能夠為胎兒的大腦發育提供充足的營養， 健康小貼士：患有高血糖的準媽媽買了吃魚最好清蒸或者水煮，建議可以食用一些海魚、河魚等質量較好的食物。高血糖孕婦吃魚切忌不可油炸，以免因油脂的攝入而導致血糖的升高，每周應該以2～3次最為適宜。 孕婦吃魚注意事項 1、孕婦最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血幾率。另外，罐裝的金槍魚、咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。 2、孕婦應該盡量避免鯊魚、大耳馬鮫、劍魚、方頭魚等體內汞含量比較高的魚類，此外金槍魚體內的汞含量也相當高，因此孕婦還應該限制金

孕婦吃秋刀魚會中毒嗎 一般情況下是不會中毒的。 大部分的秋刀魚都是無毒的，只有魚體不新鮮或腐敗的秋刀魚，其含有的組氨酸經細菌的作用會產生組胺，食用后就可能引起組胺中毒。所以一般只要孕婦在選購秋刀魚注意其新鮮度，然后烹飪時加醋燒煮或蒸燜，一定要等其熟透后再吃，這樣就不會中毒。 孕婦吃秋刀魚中毒表現 秋刀魚中毒一般是組胺中毒，它一般發病較快，最短的5分鐘、最長達4小時，不過一般癥狀較輕，恢復也快。 中毒表現： 這時患者會出現臉紅、頭暈、頭痛、心跳加快、脈快、胸悶，呼吸急促等表現，部分病人還可能出現結膜充血。瞳孔散大、視物模糊、唇水腫、口和舌及四肢發麻、惡心、腹痛、蕁麻疹、全身潮紅、血壓下降等問題。個別嚴重的可能死亡。 孕婦吃秋刀魚中毒怎么辦 催吐 當孕婦