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吃什么對心臟好：谷類及薯類 1、燕麥 經(jīng)常吃燕麥片有助于降低膽固醇，最好選擇未加工燕麥。速溶或多味燕麥片會(huì)增加不少糖分。 2、全谷食物 全谷食物不含麩質(zhì)，可調(diào)節(jié)血脂。加工過程會(huì)導(dǎo)致關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)丟失，所以應(yīng)盡量避免精加工后的谷物。 3、山芋 山芋富含維生素C、鈣和鐵，有助于降低高血壓。山芋皮中含有多種有益心臟健康的營養(yǎng)，最好連皮吃。 4、玉米 玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。 5、馬鈴薯 含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等有助于預(yù)防

大雪節(jié)氣吃什么好：雪菜 大雪節(jié)氣前后，不少新鮮雪菜也逐漸上市。食療專家介紹，雪菜又叫雪里蕻，屬于性溫，味甘辛的蔬菜。雪菜含有較多的維生素C，有助于增加大腦中氧含量，起到醒腦提神的作用。此外，雪菜還含有胡蘿卜素和大量膳食纖維，尤宜于老年人及習(xí)慣性便秘者食用。 推薦食譜：雪菜豆腐湯 材料：雪菜100克，內(nèi)酯豆腐1盒，鮮湯、蔥花、精鹽、味精、香油、花生油各適量。 做法： 1、雪菜切成末，放入清水中泡去成味，撈出擠干水分。豆腐切成小塊。 2、湯鍋置火上，加入花生油燒熱，下入雪菜末煸炒出香味，倒入鮮湯、豆腐塊燒沸，燒至豆腐浮起時(shí)，撇去浮沫，加入蔥花、精鹽、味精、香油推勻即成。 大雪節(jié)氣吃什么好：紅薯粥 大雪，是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，時(shí)

夏天手脫皮怎么辦：了解原因 1、天氣原因。很多人都有這樣的體會(huì)，一到春夏秋冬等季節(jié)交換的時(shí)候，就會(huì)很容易干燥脫皮，這就是天氣的原因造成。在交換的季節(jié)，氣候變得干燥，身體水分流失過多，對于氣候不適應(yīng)產(chǎn)生。 2、手足癬引起。如果我們的手腳感染了真菌，也會(huì)形成脫皮，如果是在冬季脫皮更加厲害，常見干燥裂口子。邊界清楚，可有瘙癢，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫(yī)生，及時(shí)徹底治療哦。 3、干燥性皮炎，如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有深長的裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子。它的成因可能和你的洗手習(xí)慣有關(guān)，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手。 夏天手脫皮怎么辦：補(bǔ)充維生素 專家認(rèn)為維生素B12，和維生素C不足的時(shí)候，都有可能會(huì)引起手脫皮的

足三里有點(diǎn)隱隱作痛是怎么回事 足三里屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃等功效，足三里隱隱作痛有可能是由于氣滯血瘀或者是脾胃虛弱氣血虛引起。 平時(shí)胃口不好可以多按按中脘穴和足三里穴，對提高脾胃功能、增進(jìn)食欲，有獨(dú)特的療效。 如果出現(xiàn)腸胃虛弱、腹瀉的情況可以反覆地用大拇指按揉足三里，四個(gè)手指頭保住腿肚或者用中指按壓法，來按揉或者用拳捶打，一般捶打兩三分鐘就可以了。 足三里的主治功效 1、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪; 2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦; 3、現(xiàn)代常用于治療

紅斑性狼瘡 圓盤狀紅斑性狼瘡是免疫性系統(tǒng)失調(diào)所引起，最常好發(fā)于女性，病癥呈現(xiàn)紅色圓盤狀瘢塊，邊緣略為凸起，早期呈現(xiàn)紅色，晚期則會(huì)結(jié)痂，發(fā)根被完全破壞。這種掉發(fā)的疾病必須配合病理組織切片檢查才能確認(rèn)，所以很容易被誤診是雄性禿或壓力大所造成。 壓力癥候群 生活與工作壓力大引發(fā)憂郁，也會(huì)狂掉頭發(fā)。這種因?yàn)閴毫^大的掉發(fā)現(xiàn)象如果只是服用類固醇藥物也無法獲得改善，必須給予抗憂郁劑、血清素調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療，才能改善短期大量掉發(fā)的問題。 甲狀腺疾病 一般人認(rèn)知甲狀腺亢進(jìn)的癥狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實(shí)也會(huì)造成皮膚潮濕與異常掉發(fā)。而甲狀腺激素過多或過少都會(huì)影響到新陳代謝及頭發(fā)的正常生長。 多囊性卵巢癥 多囊性卵巢癥是發(fā)生在女性身上的一種內(nèi)分泌障礙，近半數(shù)患者伴有

大寒是最冷的時(shí)候嗎 大寒理論上是最冷的時(shí)候，但實(shí)際情況有可能不是。 事實(shí)上，冬至是一年之中白晝最短、黑夜最長的一天，從冬至開始，就進(jìn)入了數(shù)九寒天，也就是說接下來的每一天，都可能創(chuàng)造一個(gè)冬天的最低氣溫。冬至?xí)r，地表得到太陽光、熱最少，但還有土壤深層的熱量補(bǔ)充，所以還沒到全年最冷的時(shí)候。“冬至”過后，土壤深層的熱量逐漸消耗殆盡，盡管得到太陽光、熱稍有增加，仍入不敷出，因此全年最低溫度最容易出現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期。氣象局?jǐn)?shù)據(jù)表明，從1951年至2015年小寒、大寒時(shí)節(jié)全國平均氣溫統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有42%的年份是小寒冷于大寒，28%的年份是大寒冷于小寒，其余30%的年份持平，寒冷程度相當(dāng)。 大寒的氣候特點(diǎn) 1、大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫 大寒節(jié)氣，大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時(shí)，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大

　　冬天天氣干燥，寶寶的嘴唇可能會(huì)干燥難受脫皮。那么，冬季寶寶應(yīng)該吃什么進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理呢?親親寶貝小編支招了，多注意以下兩點(diǎn)，讓你的寶寶在干燥的冬天也不會(huì)脫皮! 　　1、多吃新鮮蔬菜 　　在家里可以讓寶寶多吃新鮮的蔬菜。一方面新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。另外，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分，可謂是一舉兩得。 　　媽媽可以留意一下，非常適合對付嘴唇問題的蔬菜主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。也可以趁此機(jī)會(huì)讓挑食的寶寶多吃其他的蔬菜改到壞習(xí)慣。 　　2、及時(shí)補(bǔ)充水分 　　其實(shí)嘴唇干裂除了缺乏維生素之外，主要原因還是身體中比較缺水。因此，媽媽們幫寶寶補(bǔ)水是非常必不可少的。而且寶寶的含水量比較高，一般都要給寶寶有充足的水分才不容易出現(xiàn)嘴唇皸裂。 　　媽媽們還要注意一點(diǎn)的是，如果寶寶唇部的皸裂、結(jié)

　　夏季天氣炎熱，人們的食欲減退，父母應(yīng)該根據(jù)兒童的體質(zhì)和天氣的特點(diǎn)，調(diào)整飲食原則。小編建議清補(bǔ)為主，要補(bǔ)鉀、補(bǔ)鹽分和維生素喔。 　　飲食原則 　　夏季天氣炎熱,應(yīng)謹(jǐn)遵下面的飲食守則: 　　一是勿忘補(bǔ)鉀。人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現(xiàn)象,防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。 　　二是最宜清補(bǔ)。應(yīng)選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀耳、薏米等清淡、具有滋陰功效的食品。 　　三是注意補(bǔ)充鹽分和維生素。夏日應(yīng)多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等,亦可飲用一些水果汁。 　　四類推薦食物 　　在以上飲食原則下,夏季要多吃如下食物: 　　酸味食物 　　夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當(dāng)吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點(diǎn)醋,醋酸還可殺

秋燥痰多咳嗽吃什么：陳皮 陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。 推薦吃法：陳皮粥 原料：陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克。 做法： 1、陳皮加清水，大火煮開后小火煎20—30分鐘左右。撈出陳皮，只取這個(gè)陳皮水熬粥。 2、將米倒入陳皮水里，熬至米爛即可食用。 秋燥痰多咳嗽吃什么：羅漢果 羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳

秋天為什么手上會(huì)脫皮 秋天手上之所以會(huì)脫皮主要是與變換、天氣干燥等外部原因有關(guān)。還有個(gè)人體質(zhì)及疾病的內(nèi)在原因有關(guān)，要根據(jù)不同的類型和癥狀，進(jìn)行針對性的護(hù)理或到醫(yī)院治療。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據(jù)手部癥狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進(jìn)行簡單治療。 一、剝落脫皮 癥狀：雙手表面脫白皮，沒有瘙癢、炎癥 治療： 1、這是在初秋最常見、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品，2-3周后可自愈。 2、可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼術(shù)各30克浸泡，涂抹于手掌，同時(shí)服用維生素C. 二、干燥性皮炎 癥狀：雙手脫白皮，手指有裂口 治療： 1、秋初干燥性脫皮最常見于中青年女性，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。應(yīng)減少洗手

藏紅花泡腳的功效與作用：促進(jìn)血液循環(huán) 用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出，對于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。 藏紅花泡腳的功效與作用：緩解壓力 現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長期工作的壓力，使體內(nèi)防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能，可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。 藏紅花泡腳的功效與作用：調(diào)神靜氣 長時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液

　　夏季天氣炎熱，氣候干燥，人體需要不斷地補(bǔ)充水分才可以保證營養(yǎng)的攝入。小編推薦在夏季多吃清熱利濕的食物，看看哪些食物適合夏至食用吧。 　　夏至?xí)r節(jié)應(yīng)多吃清熱利濕食物 　　夏至過后是一年中最熱的時(shí)候，專家建議，此間飲食應(yīng)以清淡為主，并可多吃一些清熱利濕的食物。 　　云南省健康教育專家熊世杰說，炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫助消化，尤其是從事露天作業(yè)或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人可以經(jīng)常吃。當(dāng)然，好處雖多，也不能一次性吃太多，否則會(huì)沖淡胃液，造成消化不良。同時(shí)也應(yīng)注意不要把西瓜放在冰箱里太長時(shí)間，否則容易傷及脾胃。 　　夏至?xí)r節(jié)，多雨、濕熱，細(xì)菌易生長繁殖，食物易腐爛變質(zhì)，導(dǎo)致腸炎、痢疾等胃腸道疾病經(jīng)常發(fā)生。可多吃苦瓜，它具有清暑、明目解毒的作用;盛夏時(shí)還可多吃一些烏梅，它有解熱、

經(jīng)期吃藥會(huì)影響月經(jīng)嗎 經(jīng)期吃藥是會(huì)對月經(jīng)有一定影響的。女性朋友在月經(jīng)期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特別是像感冒等等，所以在這樣的情況下是可以吃藥的。一般情況下，月經(jīng)期注意不要吃活血化淤的藥物即可，在服藥前看一下使用說明就可以了。如果感冒不是很嚴(yán)重的情況下，建議采用食療的方式，但是如果是嚴(yán)重感冒，可以咨詢下醫(yī)生然后用藥，切不可亂用藥。 月經(jīng)期間吃藥要注意很多方面。婦科專家指出，女性經(jīng)期吃藥必須謹(jǐn)慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào);另一方面，經(jīng)期出血也會(huì)影響到藥物的療效。 經(jīng)期不能吃哪些藥 1、止血藥：如安絡(luò)血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會(huì)引起經(jīng)血不暢。 2、瀉藥：如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動(dòng)力藥，也應(yīng)該

脂溢性脫發(fā)能吃黑芝麻嗎 脂溢性脫發(fā)可以吃黑芝麻，不過要適量，不宜多吃。黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效，除了富含大量蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。吃黑芝麻對頭發(fā)的健康生長固然有一定的好處，但要適量，如果吃的過多反而會(huì)加速脫發(fā)。吃過多的黑芝麻，會(huì)引起頭皮油膩，也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，所以出現(xiàn)掉發(fā)的朋友不要盲目食用，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。可以適當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用雌激素來對抗雄激素。再就是適當(dāng)口服維生素B6和胱氨酸等，一般是可以解決的。 脂溢性脫發(fā)吃什么好 1、補(bǔ)充鐵質(zhì) 經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2、補(bǔ)充植物蛋白 頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

文 | 閆涵媽媽 腹瀉跟季節(jié)有什么關(guān)系？ 患秋季腹瀉的寶寶，有一半以上是由輪狀病毒感染引起——輪狀病毒跟我們一樣都特別喜歡20℃左右的氣溫，而且在溫差較大的秋季最為活躍。 腹瀉有這么嚴(yán)重，竟能致死？ 沒錯(cuò)。輪狀病毒感染從輕微發(fā)病到嚴(yán)重發(fā)病，可引起致命性胃腸炎、脫水及電解質(zhì)平衡失調(diào)，如不及時(shí)治療或護(hù)理方法不當(dāng)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。 除胃腸道癥狀外，有研究發(fā)現(xiàn)，輪狀病毒還會(huì)引起其他疾病，比如不同程度的肝功能損害、病毒血癥，以及心肌炎 、腦炎、肺炎、肝炎、急性胰腺炎等并發(fā)癥。 輪狀病毒長啥樣？ 早在1943年，就有科學(xué)家在患傳染性腹瀉的孩子身上發(fā)現(xiàn)了輪病毒。1974年，科學(xué)家湯瑪斯·亨利·費(fèi)留特在通過電子顯微鏡觀察這種病毒后，建議將其命名為“輪狀病毒（Rotavirus）”，因?yàn)樗雌饋砗芟褫喿印?

心臟到底好不好，教你超簡單自測法 10分鐘便知道結(jié)果 3步驟測量脈博法，可以簡易檢測心臟健康狀況。 首先讓自己靜坐5分鐘后，測量每分鐘脈搏數(shù)紀(jì)錄為A;然后連續(xù)做20個(gè)彎腰動(dòng)作(要達(dá)到90度)，再測出脈搏數(shù)紀(jì)錄為B;再休息1分鐘后測脈搏數(shù)紀(jì)錄為C。將3次脈搏數(shù)相加的總合減去200，再除以10，即(A+B+C-200)/10，所得之?dāng)?shù)就可以判斷你心臟的健康程度。 1、在0~3之間，表示心臟強(qiáng)壯。 2、在3~6之間，表示心臟狀況良好。 3、在6~9之間，表示心臟狀態(tài)一般，應(yīng)多加注意。 4、在9~12之間，表示心臟不是很健康，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查。 5、在12以上，心臟狀況堪憂，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查就醫(yī)。 心臟的常規(guī)檢查有哪些 一次對心臟較完整的常規(guī)檢查，至少要做到抽血檢查，

祛濕的中藥有哪些：茯苓 茯苓，曾被慈禧太后當(dāng)作養(yǎng)生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓制成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。 祛濕的中藥有哪些：砂仁 砂仁，除了是一種健脾祛濕中藥，還是生活中運(yùn)用廣泛的一種香料。砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達(dá)止嘔止瀉之功，但重在溫脾。 祛濕的中藥有哪些：白術(shù)

　　處暑來了，很多人都會(huì)有同樣的感覺，夏天總是覺得什么食物都不想吃，食后腹脹，人懶乏力，四肢沒勁。這就是脾虛的表現(xiàn)。我們應(yīng)該吃什么防止這些現(xiàn)象呢?下面小編為大家介紹7種豆類蔬菜，讓你們不再因?yàn)樘幨畛允裁炊械綗溃h(yuǎn)離脾虛問題。豆類蔬菜中所含植物蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和無機(jī)鹽比其他蔬菜高，能夠提高食欲，補(bǔ)充能量。 　　豇豆：性平、味甘咸，歸脾、胃經(jīng);具有理中益氣、健胃補(bǔ)腎、和五臟、調(diào)顏養(yǎng)身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等癥。尤其適宜于糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。 　　豌豆：味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);具有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物質(zhì)還有抗菌消炎、加強(qiáng)新陳

陳醋和白醋有什么區(qū)別：原料不同 白醋的原料以糯米為主，經(jīng)處理后使糯米中的淀粉轉(zhuǎn)化為糖，再用酵母使其發(fā)酵成酒精，然后在醋酸菌的作用下發(fā)酵生成醋酸。白醋的顏色看上去有點(diǎn)淡淡的黃色，也許是因?yàn)榕c其它酸醋相比顏色較淡，所以叫白醋吧。通常一缸麥可以加兩道水，第一道水濾出的是頭道醋，酸味比較濃，第二道濾出的較淡，食用時(shí)可以依據(jù)各人的口味選擇。 陳醋的原料使用優(yōu)質(zhì)高粱經(jīng)過發(fā)酵釀造而成。其制作工藝存在南北方差異，南方的米醋大多帶有甜味，適用于酸甜口味的菜肴和腌泡菜，北方米醋酸味較濃，適用于烹制酸湯魚等酸味菜肴。陳醋釀造時(shí)間至少在一年以上，釀好的米醋需經(jīng)夏日伏曬、冬季撈冰的長期陳釀和濃縮工序才能制成陳醋。 陳醋和白醋有什么區(qū)別：作用不同 白醋的

尿酸高多少會(huì)引起痛風(fēng) 血尿酸的正常值：男149-416umol/L;女89-357umol/L;大于60歲，男250-476umol/L，女190-434umol/L。當(dāng)血液中尿酸含量超過420微摩爾/升(女性超過360微摩爾/升)時(shí)，尿酸就會(huì)在體內(nèi)血流較慢的部位(關(guān)節(jié)、皮下、腎臟的血壁上)沉淀，沉淀在關(guān)節(jié)就會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，沉淀在腎臟，就會(huì)引起痛風(fēng)性腎病，最終導(dǎo)致腎衰竭、尿毒癥。研究發(fā)現(xiàn)男性尿酸只要能長期穩(wěn)定控制在416以下，女性尿酸穩(wěn)定控制在357以下，就基本沒有痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 尿酸高一定會(huì)引起痛風(fēng)嗎 尿酸高不一定會(huì)引起痛風(fēng)，但是發(fā)生痛風(fēng)的可能性比較大。很多人體檢時(shí)查出血尿酸含量偏高，就覺得自己一定會(huì)得痛風(fēng)。其實(shí)并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)的滑膜上，引起關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎時(shí)才導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。一般來